Здравствуйте дорогие читатели, сегодня я вам расскажу о том почему нам так трудно преодолеть лень.
Лень неотъемлемая часть нашей жизни, у кого-то она больше у кого-то меньше. Многие задавались вопросом почему она возникает. Я тоже им задавался. Теперь могу объяснить из-за чего она возникает. Есть две точки зрения насчёт этого вопроса, это когнитивная и психологическая.
Разберём психологическую, лень это всё равно, что значит незачем. Мы просто не чувствуем достаточной мотивации для её покорения. Как же тогда с ней бороться? Сразу скажи сила воли не поможет. Так как вы не сможете тянуть всё дело, которое вам не нужно на силе воли. Сила воли может лишь помощь покорить лень, но не стать ее антагонистом. Решение проблемы висит на поверхности. Если нам незачем это делать, то нужно сделать это интересным и нужным. То есть соединить приятное с полезным.
Например, вам нужно выучить иностранный язык. Но вам лень. Так попробуйте учить его по компьютерным играм. Это будет явно приятнее и эффективнее чем зубрить справочник. Ну вы поняли принцип надеюсь.
Когнитивная проблема. Говорят, что лень забита у нас в мозгу. Из-за ошибки, мы просто не можем преодолеть эту лень. Наш центр мотивации не может преодолеть лень. Именно поэтому нам тут пригодится сила воли, иначе просто не как. Будем воспитывать свой мозг противостоять лени. Когда вы это сможете сделать получите порцию дофамина и серотонина. Поэтому не сдавайтесь и вы сможете победить лень.
Всем спасибо за просмотр, ставьте лайки, подписывайтесь на канал, вам не сложно, а мне приятно. Всем удачи, всем пока.