Глюкоза – это простой углевод, который поступает в организм с пищей, а также может вырабатываться в нём в процессе распада более сложных углеводов - крахмала и сахарозы. Глюкоза участвует в важных в процессах: помогает усваивать белок для строительства мышц, а также откладывается в виде гликогена, который составляет неприкосновенный запас организма на случай экстремального голодания. Глюкоза особенно необходима для функционирования мозга. Но так ли она полезна для организма человека, как это может нам казаться?
Наряду с полезными свойствами данный углевод может иметь и отрицательные влияния, которые наступают при нарушении уровня глюкозы в крови.
Подобные колебания чаще всего являются следствием погрешностей диеты, несоблюдения режима питания, нарушения дозировок и схемы приема сахароснижающих препаратов. В результате резко снижается или повышается уровень сахара в крови, что сопровождается характерными симптомами.
- Гипогликемия – это состояние, при котором уровень сахара крови сильно снижается (т.е. становится меньше 3,9 ммоль/л).
Из-за недостатка глюкозы в крови, мозг не получает достаточного количества питания. При этом, очень важно вовремя среагировать на снижение сахара, т.к. гипогликемия может привести к летальному исходу.
Симптомы гипогликемии:
- головокружение
- слабость
- чувство голода
- головная боль
- резкое беспричинное потоотделение
- дрожь в теле
- тахикардия
Гипогликемия бывает двух видов.
Причины физиологической гипогликемии:
1) Физический труд (т.е. повышенные затраты энергии)
2) Беременность и период лактации
3) Голодание
Причины патологической гипогликемии:
1) Нарушение депонирования глюкозы в печени
2) Нарушение всасывания углеводов в желудочно-кишечном тракте
3) Нарушение мобилизации гликогена
4) Дефицит глюкагона
5) Алкогольная интоксикация
В зависимости от выраженности, гипогликемия подразделяется на следующие виды:
- легкая гипогликемия – состояние, при котором человек может оказать себе первую помощь и восполнить недостаток глюкозы в крови;
- гипогликемия средней степени тяжести – состояние, при котором человек не может самостоятельно оказать себе помощь, и требуется помощь других людей;
- тяжелая гипогликемия – гипогликемическая кома, самая тяжелая стадия гипогликемического синдрома, которая сопровождается потерей сознания и требует срочной врачебной помощи.
Противоположным явлением гипогликемии является гипергликемия.
- Гипергликемия определяется, когда концентрация сахара чрезвычайно высокая, обычно показатели выше 200 мг/дл (или же 11,2 ммоль/л). Если сахар в крови постоянно превышает 11,1 ммоль/л, врачи определяют его как неконтролируемый диабет.
Гипергликемия менее опасна, чем гипогликемия, так как она развивается с меньшей скоростью и имеет более высокие возможности компенсации со стороны организма.
Возможными симптомы гипергликемии могут являться:
- жажда
- сухость во рту
- головная боль
- частое мочеиспускание
- зуд кожных покровов
Гипергликемия так же бывает двух видов: физиологической и патологической
Причины гипергликемии:
1) Стрессы
2) Беременность
3) Переедание углеводов
4) Расстройство мозгового кровообращения
5) Заболевания печени воспалительного или дегенеративного характера
6) Избыток гормонов, которые препятствуют расщеплению глюкозы мышечной тканью
В течение дня уровень сахара в крови постоянно колеблется, ведь на него влияет не только пища, которую мы употребляем, но и наши повседневные дела . Если мы много нервничали, то получаем резкое повышение уровня глюкозы в крови, что приводит к гипергликемии. А если слишком активно занимались спортом, то уровень сахара может стремительно упасть, что приводит в гипогликемии. И каждое из таких резких колебаний может быть очень опасным, особенно для человека с сахарным диабетом.
Следует помнить, что только регулярный контроль сахара в крови и своевременная реакция на показатели и симптомы является залогом компенсации заболевания и возможности избежать таких опасных состояний, как гипо- и гипергликемия.