Длинные и крепкие ногти всегда были любимы многими девушками, но отрастить их и сохранить эту длину порой невероятно сложно.
Сегодня я поделюсь советами, которые помогут быстро добиться желаемого результата.
⠀
Ванночки и маски
Ванночки и маски для рук – это такая же полезная процедура, как патчи под глаза и тканевые маски для лица. Если вы будете 2-3 раза в неделю проводить их, вы заметите, что ногти стали значительно крепче, а рост их ускорился.
Ванночки можно делать по нескольким рецептам.
- ванночка с чуть подогретым оливковым маслом и морской солью.
- ванночка с содой: столовую ложку порошка нужно растворить в небольшой мисочке с тёплой водой.
- травяная ванночка: заварите пару ложек сухой ромашке и дайте раствору полчаса настояться.
Массаж
Массаж полезен не только для мышц, но и для роста ногтей, так как он улучшает кровообращение, что помогает им более активно получать питательные вещества.
Массировать нужно не саму ногтевую пластину, а основание ногтей. Делайте такой массаж по 5-10 минут на каждую руку, нанося при этом масло для кутикулы.
Используйте укрепляющие средства
В косметических и специализированных магазинах вы найдёте много лаков, которые укрепляют ногти и ускоряют их рост. Это важно делать, чтобы избежать расслоения и ломкости, из-за которых часто не удаётся отрастить длинные ногти.
Скорректируйте питание
Если вы будете потреблять недостаточное количество витаминов и минералов, в первую очередь будут страдать кожа, волосы и ногти, так как они не являются жизненно необходимой частью нашего тела.
Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют продукты, которые боты витаминами А, В, Е и С. Это цитрусовые, яйца, зелень, печень, молочные продукты, включая йогурты и творог, рыба, морковь и зелень.