вы когда-нибудь задумывались о том,что с нами происходит во время сна?
нет,я не о храпе и подобных ОБЫЧНЫХ и привычных для всех явлениях. речь идет о более острых,захватывающих дух,ощущениях,которые человек чувствует ТОЛЬКО будучи спящим.
Начнем:
1. чувство падения
уверена,большинство из вас ощущали некое чувство падения во сне,от которого вы в ужасе или недоумении резко вздрагивали и просыпались. многие могут подумать,что это просто сон,но стоит учитывать , что вряд ли многим людям будет снится одно и то же явление, причем с теми же острыми ощущениями. на самом деле это не сон,а мимолетное ощущение,сопровождающееся галлюцинациям. под галлюцинациями подразумевается реакция мозга на неправильное восприятие информации. Появляется такое ощущение , когда ваш мозг спит,а тело еще нет,чаще всего из-за усталости и перенагрузки,стресса или длительной бессоницы.
2. сонный паралич
представьте,что вы проснулись и хотите дойти до кухни,чтобы попить воды,но вы не можете подвинуть и пальцем, как такое возможно? вроде бы мозг в этот момент не спит и вы прекрасно видите и слышите все,что вокруг вас. некоторые просто ощущают чувство парализованности,а некоторых охватывает чувство удушья, и даже, как бы сверхъестественно не звучало,кажется,что на них сидит какой-то демон и душит.
такое неприятное состояние вы можете ощутить при засыпании или пробуждении. и тут уже все наоборот: ваше тело спит,а мозг-нет. вызывается стрессом и недосыпом. хоть и пугает до дрожи,но для здоровья не опасен.
3. лунатизм
во время неосознанного хождения во время сна вы можете упасть,причинить вред себе и окружающим, сесть за руль и даже поджечь дом. самое интересное заключается в том,что напакостить вы успеете за ночь с легкостью, а вот на утро вспомнить вам вряд ли что-нибудь удастся. а все потому,что вы просыпаетесь до той степени,когда тело активизировано,а мозг нет. такое странное явление может длиться от нескольких минут до часа. нужно отметить, что если вы наткнетесь на человека-лунатика посреди ночи, ни в коем случае не будите его, так как это может вызвать сильное потрясение,шок или психологическую травму.
4. разговоры во сне
это явление немного схоже с предыдущим,но если при лунатизме человек мог что-то натворить,то при этом явлении ожидаются стихи и поэмы, либо же оскорбления , от которых вянут уши. если вы услышите что-нибудь подобное, не спешите будить говорящего,ибо он говорит это неосознанно. такая активность возникает в стадию глубокого сна и длится около 30 секунд. за это время можно услышать немного,но повеселиться.
5. повторяющиеся сны
вам наверно приходилось видеть один и тот же сон несколько раз. такие сны хорошо запоминаются благодаря своей красочности и эмоциональности. эти сны имеют важное значение для нас с вами. они сигнализируют о недоконченных делах или же оповещают нас о событиях в реальной жизни,которых мы не замечаем.
на этом я закончу 1ую часть о странных вещах,происходящих с нами во сне,я надеюсь,вы извлекли пользу,читая эту статью и узнали больше о возможностях вашего организма.