Продолжаем разговор о том, как с помощью хорошо проведенных выходных повысить работоспособность и качество жизни в целом.
В прошлых публикациях я рассказал про сохранение биоритмов, неизменность утренней и вечерней рутины, планирование экспериментов, приоритет досуговой сферы и полное отключение от работы. Ссылки на предыдущие статьи - в конце текста.
Сегодня мы рассмотрим, почему идеальные выходные предполагают четкое планирование и постановку задач, а также почему не стоит экономить на отдыхе и злоупотреблять послаблениями. Но обо всем по порядку.
конец ознакомительного фрагмента статьи...
Полные версии всех статей авторской методики быстрого увеличения личной продуктивности "Живи продуктивно !" писателя и консультанта Ростислава Агеева находятся в Премиум разделе.
Премиум-подписчикам уровня "Архив проекта" доступны более 200 статей из подборок "Основы продуктивности" (разделы "Фундамент продуктивности", "Преграды продуктивности" и "Инструменты продуктивности") и "Гармоничная жизнь: 5 поддерживающих сфер жизни" (разделы "Физическое развитие", "Интеллектуальное развитие", "Досуг и отдых", "Быт" и "Отношения").
Оформляя премиум подписку, вы помогаете развитию проекта "Живи продуктивно!", способствуете изданию его материалов в виде печатных книг и поддерживаете выход новых публикаций о способах повышения личной продуктивности...