Представьте хотя бы на минуточку. Хотя бы просто позвольте себе допустить, что это случилось, и вы стали абсолютно здоровы!
Все привыкли думать, что болезнь тела – это что-то нам не подвластное, что-то превыше наших полномочий. Люди задаются вопросами «За что мне это?», «Что за наказание?».
Все торопятся загасить боль, подавить симптомы, только бы не чувствовать это. Но дело в том, что тело всегда, в любой ситуации для нас и за нас. Любая болезнь возникает не просто так, но не ЗА что-то, а ДЛЯ чего-то. И «для» в данном случае не о том, что нужно сидеть и наслаждаться болезнью, а о том, что язык тела – это последний язык, которым мы говорим сами с собой, когда не слышим себя, своё подсознание, свои настоящие мысли, желания и потребности.
Да, даже, когда мы просто ударяемся, обжигаемся, ранимся – это тоже не просто так. И речь отнюдь не о чем-то эфемерном и эзотерическом.
Речь о том, что каждый симптом имеет психосоматический компонент. И это уже давно прекрасно объяснено наукой.
Как болезнь попадает в тело?
Психосоматика объясняет, как наши непрожитые эмоции, нереализованные желания, подавленные чувства переходят в тело. Психосоматический симптом возникает в тот момент, когда с нами случается нечто неожиданное, драматичное и мы пытаемся это переварить наедине с собой или в узком кругу, но психика не справляется. Так конфликт уходит в тело.
Как это происходит? Природа дала нам очень мудрое тело, задача которого в любой непонятной ситуации ВЫЖИТЬ. И то, что мы заболеваем, случается по законам эволюции, потому что тело старается адаптироваться и компенсировать то, с чем не справилась психика.
Когда наша психика с чем-то не справляется, это напряжение уходит в тело. Так в том или ином месте у нас образуются блоки и зажимы, которые после проявляются симптомами.
Что делать с симптомом?
Здесь важный момент, что подход должен быть комплексным. И маскировка, да и хоть даже устранение, симптома – это не путь исцеления. Это путь избегания, потому что при таком подходе процесс выздоровления, во-первых, затягивается, во-вторых, имеет временный эффект, потому что напряжение и первопричина сами собой не стерапевтируются.
Всегда важно отлавливать, почему тело так реагирует, какой конфликт вы не смогли пережить, какую эмоцию подавили, какое сильное желание не позволили себе реализовать, какое событие вас потрясло, какие чувства вы вытеснили, запретили себе проживать.
Да, это не всегда на поверхности, бывает, что произошло что-то в детстве, а напряжение копилось лет до 40, а потом лишь перешло в тело. И такая ситуация не редкость. Но есть методики, которые помогают отыскать, что же было источником.
Например, я со своими клиентами ищу первопричину через регрессивную шкалу. Это происходит при работе с подсознанием, когда человек, опираясь на ощущения в теле, обнаруживает, что стало травмирующим фактором.
Кроме того, причиной может быть и вредоносная установка, которая записалась в нашем подсознании, как аксиома. К примеру, что нельзя босиком ходить или что сладкое есть вредно, может быть что угодно.
Что делать, когда нашли первопричину?
Следующим важным шагом будет «обезвреживание» этого конфликта. Важно снять драматичность и изолированность. Если речь об установках, необходимо заменить вредоносную программу на конструктивные установки.
Подробнее об этом напишу в следующий раз.
Если вам интересны психосоматические причины определенных заболеваний, оставляйте вопросы, буду рада вам ответить !
Желаю вам здоровья, ваш психолог Анастасия Корчагина ❤️