Вы в хорошем настроении, день проходит отлично. Внезапно появляется этот человек . Тот, которого вы всегда видите немного нервным, неадекватным или даже злым. Эти люди, какими бы ядовитыми они не были, не должны портить вашу жизнь.
1) Выявите токсичных людей, прежде чем они подойдут слишком близко. У всех нас бывают тяжелые дни. Но когда дело касается токсичных людей, то ихотя состояние- это постоянная дождевая туча. И они хотят, чтобы все были такими же мокрыми и несчастными, как они. Если вы никогда не видите эмоций, кроме гнева, печали и ревности, лучше держитесь подальше от этой личности. Обратите внимание на следующие токсичные черты:
- Постоянное нытье и жалобы
- Привязанность и зависимость
- Критика, обычно направленная повсюду
- Отрицательное или циничное мировоззрение
- Дрожащий, нервный голос
2) Доверяйте своей интуиции - если кто-то заставляет вас расстраиваться и чувствовать себя некомфортно, уберите этого челова из вашей жизни. Например, когда вы заходите в магазин, сразу понимаете, в каком настроении находится кассир. Вы можете увидеть это и даже почувствовать во время общения.
3) Обратите внимание на язык тела и тон голоса. Слушайте звуки, а не то, что на самом деле говорят люди. Как человек относятся к вам? О чем он, кажется думает, когда говорит?
- Плохой язык тела похож на угрюмого, подростка - плечи опущены, отсутствие зрительного контакта, большие враждебные жесты и т. Д.
- Хороший язык тела: спина прямая, подбородок вверх, плечи назад и т. Д
4) Наблюдайте и прислушивайтесь к словам на предмет горячих голов. Гнев, крик и негативная критика - главные признаки токсичной личности. Сердитым людям иногда требуется серьезная помощь, но быть их боксерской грушей - не ваша работа. Это определенно не ваша работа - пытаться их исправить! Если вы будете рядом с таким человеком, вы тоже рассердитесь. Так что расслабьтесь и найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить: вам будет намного веселее.
- Люди, которые контролируют свои эмоции, обычно не чувствуют потребности кричать, поэтому остерегайтесь громких.
- Также берегитесь тихого, кипящего гнева. Некоторые люди не будут много говорить, но вместо этого будут использовать плохой язык тела и заморачиваться. Эти люди набрасываются на неприятные моменты, когда кажется, что гнев не нужен.
- Если вам приходится работать с рассерженными людьми, никогда не опускайтесь до гнева - вы просто еще больше разозлите их. Ведите себя профессионально, вежливо просто уходите, если они выходят из себя. Они будут ненавидеть вас за это, но рано или поздно поймут.
5) Держитесь подальше от ищущих внимания . Неуверенные люди не могут создать чувство собственного достоинства и часто цепляются за других, чтобы обрести его.
- Скромное хвастовство («Не могу поверить, что я сделал всего пятнадцать продаж сегодня») и навязчивые публикации могут быть признаком этой токсичной личности.
- Такие люди часто выставляют напоказ всех вокруг или всегда возвращают разговор к чему-то о них.
6) Держите подальше от сплетниц и мужчин, которые заводят слухи. Вместо того чтобы поддерживать других, сплетни питаются завистью. Сплетни иногда могут быть захватывающими (да), заставляя вас чувствовать себя ближе со своими сплетниками. Если вы когда-нибудь увлекались сплетнями, вы не одиноки. Но вы должны знать, что, как только вы отвернетесь , о вас заговорят постоянные сплетники .
- Сплетники постоянно сравнивают себя с другими, что является хорошим способом настроить себя на разочарование и неудачу. Не беспокойтесь о соседях, беспокойтесь о себе!