Первым, чему я научился за свои многолетние попытки достижения идеальной физической формы - это то, что накаченное тело в отрыве от мозга = ничто. Можно иметь сколь угодно мышц, бегать по 15 километров в день, но если в черепной коробке пустота и катящееся перекати-поле, то дело плохо.
Поэтому у меня на канале будет несколько рубрик:
- Ментальное развитие (здесь я буду делиться своими прочитанными книгами, статьями или даже мыслями на различные тематики; хотя в последнее время я часто читаю что-то философское. Буду стараться поднимать серьёзные темы, давать пищу для размышлений и мотивировать менять свою жизнь к лучшему).
- Физическое развитие (тут, я думаю, всё понятно; здесь речь будет идти о тренировках, самодисциплине, калориях и прочих моментах, которые будут приближать к улучшению физической формы).
В процессе развития канала, возможно, буду добавлять рубрики, это зависит от вашей заинтересованности и отдачи!
Пожалуй, это всё, что касается организационных моментов. В следующей статье я поделюсь своими целями и ограничениями, которые я себе поставил, чтобы достичь заданную цель.
Если Вас заинтересовала тематика канала и Вы хотите поддержать автора в его начинаниях или же ищите единомышленников - подписывайтесь и мы вместе начнём менять жизнь к лучшему!