Как вы себя самоощущаете?
Какие чувства преобладают в вас изо дня в день?
Может уже просто в печенках сидит и противно от себя самого?
Нас не учили культуре чувств. С детства учили задавливать чувства в себе. Редко, каким родителям удается быть внимательными к чувствам детей. А раньше так вообще было не принято.
Также чувства, испытываемые нами - не основа и взрослых взаимоотношений.
"Как себя чувствуешь?" - обычный вопрос для нас, а вот: "Что ты чувствуешь?" - нет.
Хотя именно в этом вопросе мы заинтересованы больше всего.
Нам важно, чтобы близкие понимали наши чувства.
Всегда хочется о них сказать, их выразить в разговоре.
Но попытки выразить чувства обычно натыкаются на вопрос: "Что ты хочешь от меня?". Вопрос риторический, тоном, заведомо блокирующий ответ. Всем же хочется, чтобы другие сами по себе были спокойные, мирные, ровные.
Вот и варим мы чувства в себе. Знакомо?
Думаю - в той или иной степени всем нам, потому что такой менталитет.
Варим чувства, а наружу не их выдаем, а претензии, потому что -
запрет на выражение чувств. Через претензии нас хотя бы понимают.
Зато перестают любить. А что вы думали, кто будет долго любить претензии? Да мы и сами перестаем себя таких любить.
Нервных, раздражительных, с вечными претензиями к миру.
Через это из отношений уходит легкость, а главное - уходит любовь, плавно перетекая в ненависть.
Когда человек не позволяет себе предъявлять претензии, то впадает в апатию, депрессию, унывает.
Если бы кто-то хоть раз смог понять наши чувства, поговорить с нами о них - насколько бы все стали более спокойные и счастливые.
Не ладятся отношения с женой, мужем. ребенком?
Попробуйте спросить их о том, что они чувствуют и внимательно, с добром послушайте, постарайтесь понять. В другой раз попросите послушать вас.
Это отличная практика для восстановления отношений, для изменения самоощущения себя.
Практикуйте и пишите о своих результатах в комментариях.
Подпишитесь, канал только в самом начале, ваша поддержка очень важна.
Как вы себя самоощущаете?
Какие чувства преобладают в вас изо дня в день?
Может уже просто в печенках сидит и противно от себя самого?
Нас не учили культуре чувств. С детства учили задавливать чувства в себе. Редко, каким родителям удается быть внимательными к чувствам детей. А раньше так вообще было не принято.