Привет, читатель!
Сложно вставать с кровати?
Я встаю рано уже на протяжении нескольких лет. В момент, когда уже не слышишь будильник или неосознанно его выключаешь, стоит начать изменить подход к подъёму.
Моя утренняя рутина состоит из трёх шагов:
1) подойти всю комнату к будильнику и выключить его;
2) надеть наушники, и поставить любимый плейлист;
3) умыться.
Помню, ранее я оставлял стакан с водой на утро, чтобы сразу запустить работу организма. Однако вариант оказался неудачным, и это не удивительно, ведь каждый совершенно по-разному активен с утра.
Этапы – часть моей идеальной системы действий: быстро проснуться, не отложить будильник, начать концентрироваться, не терять время на «полежу и пойду в ванну».
Музыка – отличный способ зарядиться, как только открыл глаза, поймать нужное настроение. А ещё под неё гораздо веселей готовить завтрак или варить кофе, пританцовывая под ритмичные хиты музыкальных подборок или собственных плейлистов.
Такая вот у меня рутина. Поделись в комментариях своими способами и лайфхаками как не остаться под одеялом надолго.
Подписывайся на мой блог и ставь лайк!