Пища для мозга. К чему приводит дефицит витамина В12?

Что собой представляет витамин? Витамин В12 — это очень важное вещество в первую очередь для мозга, нервной системы, формирования нервных клеток и для синтеза ДНК. Фактически, его вторым названием может стать «пища для мозга». Пополнение запасов такого витамина необходимо в любом возрасте, однако пожилым он требуется больше всего, так как с его дефицитом нередко связывают нарушение когнитивных функций человека. Врачи отмечают, что даже умеренная недостаточность может быть причиной снижения умственных способностей человека и развития хронической усталости

дефицит такого витамина? На фоне дефицита такого витамина развивается анемия. «Анемия — это состояние, при котором снижается общее количество гемоглобина в организме. Снижение концентрации гемоглобина в крови является ключевым показателем, поскольку может быть измерено напрямую», — говорит Евгения Паршина. При этом иммунолог подчеркивает, что основными причинами развития витамин-В12-дефицитной анемии являются такие состояния, как: снижение поступления витамина В12 с питанием (у грудных детей, чьи матери имеют дефицит витамина В12, строгая вегетарианская диета), снижение всасывания (дефицит внутреннего фактора Кастла, резекция желудка, нарушение всасывания в подвздошной кишке вследствие болезней тонкого кишечника, резекции кишечника), повышенные потери в кишечнике (глистная инвазия, синдром слепой кишки), н нарушение транспорта витамина В12 из кишечника в ткани (наследственный дефицит транскобаламина), синдром Иммерслунд-Гресбек — сочетание протеинурии с нарушением всасывания комплекса витамина В12 и внутреннего фактора в тонком кишечнике, редкое заболевание, обусловленное мутацией генов и дебютирующее в раннем детстве. При наличии таких патологии следует внимательно следить за балансом микроэлементов в организме.