О чем вы мечтаете? Что вам всегда хотелось бы сделать? Как взяться за дело и начать действовать.
Как стать тем человеком, которого самая интересная передача захотела бы пригласить в качестве своего гостя.
Здравствуйте, дорогие читатели канала!
Когда-то человеческая жизнь была гораздо интереснее: он сражался, чтобы выжить, убегал от смертельной опасности. Ночи были холодными, еда не продавалась в магазинах шаговой доступности. Иногда приходилось голодать.
Но, что происходило при этом? Борясь за выживание и преодолевая различные трудности человек становился сильнее, умнее.
Сегодня, живя в городе - очень легко облениться и растолстеть.
Климат в своем жилье мы создаем сами, еду покупаем по - привычке, едим не потому что проголодались, а потому что настало время завтрака/обеда/ужина.
Нашу безопасность охраняют службы правопорядка, а хищники сидят в зоопарке.
Никто не спорит, что комфорт - это хорошо, но, сегодня я предлагаю подумать над обратной стороной медали: чего мы лишаемся?
Мы теряем вкус к жизни: все дни становятся похожими один на другой, ярких событий, таких - чтобы УХ! Кот наплакал.
Мы не активные участники нашей жизни - мы наблюдатели своей жизни. Для того чтобы перестать жить в режиме - день сурка - необходимо выйти из зоны комфорта. Другого способа увы нет.
Покидаем зону комфорта
Для выхода из зоны комфорта и преодоления собственной инертности, а чего уж тут лукавить - и лени, совсем не обязательно прибегать к экстремальным мерам: прыгать с парашютом, например. Достаточно покинуть цирковой манеж, по которому бегаешь, как пони по кругу (такое ощущение было у меня 😀).
Беремся за дело!
Чтобы стать героем захватывающей телепередачи, необходимо здоровое тело и ум.
Обычно после этой фразы энтузиазм резко стремиться к нулю 😀. Элементарно не хватает энергии, чтобы преодолеть собственную инертность и начать что-то делать.
Что я сделала, чтобы покинуть свою зону комфорта: дом-работа-дом-работа-дом-работа....?
Нашла клуб восточных единоборств и записалась туда. Так в моей жизни появилось разнообразие: интенсивные тренировки 3 раза в неделю по 1,5 часа и не с фитнес-инструктором, а со спарринг-партнером.
Поначалу мышцы болели нещадно, разум придумывал +100500 причин, почему я сегодня должна пропустить тренировку. Но все когда-нибудь заканчивается.
Закончился и этот период: я втянулась, тренировки перестали отнимать энергию - и начали ее давать! Пройдя "точку невозврата", после которой тренировок уже не хватает, если приходится по каким-то причинам их пропускать.
И что произошло дальше? Появилось прямо физическое ощущение, как жизнь начала возвращаться, вместе с энергией появился энтузиазм, задор, я наконец покинула цирковой манеж и вернула себе свою жизнь.
Увлекшись, даже получила черный пояс, хотя изначально цели у меня такой не было 😀.
Когда учишься защищать себя, в зале моделируешь ситуации, в которых тебе нужно победить, т.е. "выжить", причем, победить нужно не партнера, а себя.
Данный подход позволяет почувствовать себя живым, успешным не только в зале, но и в других сферах жизни.
А вам знакома такая проблема, как потеря вкуса к жизни? Как вы ее решаете, поделитесь в комментариях.