В силу известных обстоятельств нынешней весной настроение у нас не совсем весеннее. Как же его поднять, не меняя глобально жизнь?
Сменять обстановку. Пойти в гости, пройтись в парк, поездка к родным, поменять обстановку в квартире. Давая глазам и мозгу новые впечатления – мы поневоле заряжаемся позитивом.
Общение с реальными людьми. Да, мы не идеальны, но общаясь между собой вживую – мы получаем более правильную информацию и именно это нас формирует.
Почистить пространство. Выбирайте несколько или все по списку:
· ежедневная уборка;
· генеральная уборка;
· мытье посуды руками;
· выбросить изношенное;
· отдать ненужное;
· проанализировать на нужность информацию в телефоне, компьютере;
· просмотреть свои записные книжки, блокноты;
· сделать ревизию в сумках, косметичках, кошельках, визитницах;
· а может не чему-то, а кому-то не место в вашем окружении.
Такое физическое обновление и чистка окружающего мира обновляет вас изнутри, вы станете удовлетворённей, даже взгляд на мир меняется и надолго легче после этого дышится.
Доброе дело. Вариантов оказать доброту много:
· благотворительность (даже через телефон отправить бонусы в помощь нуждающимся),
· посылка родственникам;
· проведывание и поддержка людей в возрасте (даже близких);
· А может у вас больше лежит душа помочь животным?
Если это сделано искренне, доброе дело, оказанное кому-то, и нам самим помогает.
Вкусненькое. Побалуйте себя любимой едой или просто вкусными конфетами и пусть эмоции от этого недолговечны, но дело они свое запускают.
Жизнерадостный гардероб. Нам всем уже надоела зимняя одежда, смените ее более вдохновляющей и сочной. И вам будет веселее и у окружающих подымется настроение.
Книга или сериальчик. Что ни говорите, а будни обычного человека сероваты, и яркость в нашу жизнь добавляется под воздействием созданной другими реальности. А может просто поменяется взгляд на жизнь, что приведет к новой, лучшей действительности. Главное, не зависать...