Если у вас в отношениях появились какие-то трудности, и вы хотите их изменить, сохранить хорошие отношения со своим партнером, то эта статья именно для вас. Эта статья даст вам советы по сохранению ваших отношений, и направит на правильный путь. Поможет дать топливо в ваши романтические отношения.
Пожалуй стоит начать с того, для чего нам так важны романтические отношения. Романтические отношения важны для нашего счастья и благополучия, но на их поддержание также нужно потрудиться. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, дабы сохранить ваши отношения здоровыми и в хорошем рабочем состоянии.
Шаг 1. Говорить открыто и слушайте своего партнера
Общение - ключевой элемент здоровых отношений. Здоровые пары регулярно проводят время, чтобы поговорить друг с другом. Важно говорить не только о воспитании детей и ведении домашнего хозяйства. Обсуждайте темы которые вас сильно волнуют, которые быть может как-то связаны с вашим партнером. Не бойтесь спросить его о том был ли он вчера в баре "Маруся". Старайтесь каждый день посвящать несколько минут обсуждению более глубоких или личных тем, чтобы оставаться на связи со своим партнером в долгосрочной перспективе. Это не значит, что вам следует избегать упоминания сложных предметов. Если держать при себе опасения или проблемы, это может вызвать негодование. Однако при обсуждении сложных тем следует проявлять доброту. Исследования показывают, что то, как вы общаетесь с партнером, важно, а негативные модели общения могут негативно повлиять на отношения.
Разногласия - часть любого партнерства, но некоторые боевые стили особенно опасны. Пары, которые используют деструктивное поведение во время ссор - например, кричат, прибегают к личной критике или уходят из обсуждения - с большей вероятностью разойдутся, чем пары, которые конструктивно ссорятся. Использование конструктивных стратегий, таких как выслушивание точки зрения партнера и понимание его чувств, - более здоровый способ справиться с разногласиями. Ведь в хороших отношениях, нужно чтобы один партнер, понимал другого партнера.
Слушайте своего партнера, следите за каждым его словом, задавайте вопросы которые у вас появились после его монолога. Вы должны слушать не только ушами, но и глазами, и быть может даже жестами. Да как бы странно это не звучало нужно слушать и глазами, потому что слушая только ушами вы упускается половину информации того что говорит ваш партнер, да и не только партнер а просто человек с которым вы ведёте диалог, но эта статья не про это. Запомните: нужно слушать партнера ушами и глазами. И тогда вы получите всю информацию которую сказала ваш партнер.
Шаг 2. Сохраняйте интерес
Из-за детей, карьеры и внешних обязательств может быть трудно оставаться на связи со своим партнером или быть близкими.
Чтобы было интересно, некоторые пары планируют регулярные свидания. Однако даже свидания могут устареть, если вы всегда смотрите один и тот же фильм или ходите в один и тот же ресторан. Эксперты рекомендуют вырваться из рутины и попробовать что-то новое - танцевать, петь, играть в боулинг, лепить поделки, или собирать вещи для послеобеденного пикника.
Эти два шага помогут вам хоть немного улучшить ваши отношения с партнером, но даже этого "немного" хватит чтобы ваши отношения стали лучше чем прежде.
В любых отношениях бывают взлеты и падения, но некоторые факторы с большей вероятностью, чем другие, будут создавать проблемы в отношениях. Например, решения, связанные с финансами и воспитанием детей, часто приводят к повторяющимся конфликтам. Один из признаков проблемы - повторяющиеся версии одного и того же боя снова и снова. В таких случаях психологи могут помочь парам улучшить общение и найти здоровые способы выйти из конфликта.
Вам не нужно ждать, пока в отношениях появятся признаки проблем, прежде чем приступить к укреплению своего союза. Было доказано, что программы брачного образования, которые обучают таким навыкам, как хорошее общение, умение слушать и улаживать конфликты, снижают риск развода.
Надеюсь эта статья поможет вам улучшить ваши отношения с партнером. Если хотите больше статей на тему отношений или общения с человеком, то пишите в комментарии и оценивайте эту статью. А на этом всё, любите друг друга, и не ругайтесь, без любимого человека нам может быть очень плохо.