Здравствуйте дорогие читатели, сегодня поговорим о том, как себя замотивировать.
Довольно часто в жизни бывают приступы уныния и нулевой мотивации. Но это запускать нельзя, иначе можно впасть в хроническую депрессию. Именно поэтому нужно бороться с этим. В итоге вы сами почувствуете удовлетворение.
Первым делом поднимаем себе настроение. Есть один очень простой способ — это сделать. Мы встаём перед зеркалом и широко улыбаемся. Вам самим станет от этого теплее на душе. Как же это работает? Дело в том, что когда нашему телу не комфортно, то и не комфортно психическому состоянию. И так же наоборот, если психологически нам не комфортно, то и телесно нам не комфортно. Поэтому нужно сделать так, чтобы тело почувствовало себя счастливым далее уже моральное составляющее будет чувствовать себя лучше.
После того как мы подняли настроение, мы спрашиваем себя зачем мне это надо. Если это действительно нужно, то приступаем к работе. Уговорите себя, что приступите к работе всего на пол часа. Далее, когда уже увлечётесь процессом не захотите останавливаться. Я же себя уговариваю несколько другим способом. Говорю себе: «Глаза боятся, а руки делают». И действительно работает.
В случае если вы хотите начать грандиозный проект, но боитесь. Спросите себя: «Если я это не сделаю, то какая жизнь будет у меня через 10 лет?». Сравните если вы это будите делать и не будите, где вы окажетесь спустя время. Один человек мне сказал цитату «Через год вы будите жалеть, что не начали сейчас». Не знаю кто автор этой цитаты, но он определённо очень мудрый человек. Именно поэтому начните сейчас, не останавливайтесь. Помните, трудности бывают в любом начинании, но потом будет легче. Главное это не бросать и работать над собой.
Всем спасибо, всем пока.