Чувство обиды, горечи, злости, страха, одиночества надолго могут засесть внутри и портить нам жизнь.
Они могут зудеть месяцами и годами, все время возвращая в болезненную ситуацию и мешая двигаться вперед.
Так и создается эмоциональная западня, из которой как-будто не выбраться.
Идея о том, что обязательно нужно прощать, часто звучит в теме обид и предательства.
А что же на самом деле скрывается под процессом прощения и не подменяем ли мы прощение побегом от чувств?
Часто можно услышать “будь выше этого – прости” или “да забей, это не так важно”. И тогда человек вытесняет чувства, связанные с ситуацией, называя это прощением.
И вроде даже сам себе логически объясняет: “это не так важно по сравнению с...” или “я буду умнее...” и вроде как и нет чувств.
Но, если чувства вытеснены, это не значит, что их нет. Они остаются в бессознательном и будут напоминать о себе при каждом удобном случае.
Важно прожить все те чувства, которые связаны с ситуацией. То есть, ситуация остается в памяти как факт биографии, но сильных эмоциональных реакций не вызывает. Не хочется догонять и давать сдачу, мстить или бояться встречи.
Только тогда, когда все чувства будут названы и прожиты, ситуация станет фактом в биографии.
Конечно, она может вызывать определенный эмоциональный фон, но он уже не будет способен разрушать вас и мешать двигаться вперед.