Продолжение предыдущего поста
Для того, чтобы изучать любой навык, осваивать любое дело, реализовывать свои цели, необходимо двигаться поэтапно. Грамотно расставив приоритеты, исходя из ваши текущих потребностей в жизни, вы сами выбираете тот навык или цель, которую нужно достигать.
Что я подразумеваю под навыком?
Возьмем пример – изучение иностранного языка. Скольким из вас хотелось начать изучать новый язык, но вы откладывали идею в долгий ящик под названием «ПОТОМ»?
Как давно вы думаете на счет регулярных занятий спортом, но переносите эту идею на новый понедельник?
В то же самое время навыки описанные выше могут быть и целью для достижения:
- Освоить разговорный иностранный язык
- Регулярно на протяжении года заниматься физкультурой
Не важно, навык это или цель. Это вопрос личного отношения каждого. Но у всех это – то самое дело, которое нужно сделать. И у каждого из вас есть свои личные причины получить результат в той или иной области.
Модель простых поэтапных действий каждый день по чуть-чуть подходит для всего. Нужно просто начать дело и продолжать его до получения нужного результата.
Есть много методик для того, как лучше всего действовать поэтапно. Очень хорошо об этом рассказал Джош Кауфман в своей методике «ЛЮБОЙ НАВЫК ЗА 20 ЧАСОВ».
Чтобы изучить ЛЮБОЕ НОВОЕ ДЕЛО – освоить базовые навыки, НЕОБХОДИМО ВСЕГО 20 ЧСОВ. Для этого вам следует выделить приблизительно 45 МИНУТ в день для целенаправленной КОНКРЕТНОЙ РАБОТЫ над каким-либо навыком, не отвлекаясь и используя время максимально эффективно.
А благодаря заданию, где нужно каждые 15 минут записывать, что вы делаете целый день в течение дня, вы уже не сможете оправдать свое бездействие тем, что у вас не нашлось времени. Ведь если вчера вы следили за собой на 100%, то показали самим себе, что у вас есть время для действий.
Если же вам трудно разобраться в последовательности своих шагов к цели, либо в выборе самой цели, то я приглашаю вас на акмеологическую консультацию, на которой помогу вам развеять туман сомнений и нерешительности. Запись в Вотсап по тел: +7283502697.
Благодарю вас за внимание и поддержку канала! Буду благодарна и рада вашим комментариям!