Я решил провести интереснейший для меня эксперимент — практика 40-дневного голодания в Синайской пустыне.
Цель и срок реализации:
- Духовно-оздоровительная практика 40-дневного голодания (частично без воды, ориентировочно 14 дней).
- Старт практики: 21 февраля 2021 года.
- Финиш практики: 1 апреля 2021 года.
- Восстановительный период: С 1 апреля по 1 мая.
- Место проведения практики: Синайская пустыня.
Подцели:
- Провести 10 дней из 40 в полном одиночестве и тишине (ориентировочно с 7-го по 17-й день).
- На все 40 дней отказаться от общения с внешним миром (никаких соцсетей, мессенджеров, новостей и т.д.).
- Ежедневное выполнение практик: гормональная зарядка, суставная гимнастика, растяжка, пранаямы, медитация, визуализация, энергетические практики.
- Ежедневная письменная, а также видеофиксация получаемого опыта.
- Размышление над сакральными вопросами (письменное).
- На все 40 дней отказ от гаджетов (телефон, ноутбук, часы). Никаких фильмов, музыки, подкастов и т.п. Возможно, возьму с собой книгу «Две жизни».
Откуда у меня это желание?
- Желание провести 40-дневную голодовку со мной уже лет пять, с момента, когда я впервые попробовал сделать перерыв от еды сроком на 7 дней.
- С детства меня тянет «расширять горизонты» и что может быть интересней, чем узнать, что там за границей «недозволенного».
- Иисус, Моисей, Илия голодали по 40 дней именно там, где буду голодать я. Основатели двух ветвей Ислама голодали по 40 дней.
- Будда перед просветлением голодал огромный период времени. Голодание для исцеления тела практиковалось в древних храмах Эскулапа за 1300 лет до Иисуса.
- Голодали друиды; в Иране представители культа Митры голодали 50 дней для проведения ритуалов; солнцепоклонники в Персии также голодали по 50 дней. Естественно и из «великих книг» далеко не только в Библии упоминаются чудеса голодания, например в каббале есть прямые предписания по этому поводу.
- Голодают в различных племенах, также голодают шаманы, уединяясь на природе с целью обрести дар предвидения и общения с духами природы и предков. Почти во всех религиях, так или иначе, фигурирует голодание или пост.
- Во многих магических и мистических ритуалах используется голодание, как для очищения своего тела для выхода на более высокий уровень вибраций и легкого контакта с более высокими энергиями, так и для достижения определенных состояний сознания и мистических переживаний.
- Пифагор (580-500 г. до н.э.) - основатель знаменитой школы философии в древней Греции часто проводил голодания по 40 дней для повышения умственных и творческих способностей. При этом он был вегетарианцем и для своих учеников были также обязательны 40-дневные голодания, ведущие к ясности ума, чистоте тела и хорошей дисциплине.
- Платон, как и его ученик Сократ, проводили регулярные голодания по 10 дней и более.
- Плутарх (45-127 годах) любил говорить: «Вместо того чтобы принимать лекарства, лучше поголодать один день».
- В X-XI веках лекарь востока Авиценна очищал кровь своих пациентов именно голоданием, особенно удачно применяя голодания на больных сифилисом и оспой.
Думаю, даже из этого далеко не полного списка голодающих явно видно, какую важную роль голодание играло практически во всех известных мировых религиях и духовных практиках. Когда меня спрашивают: «Зачем тебе это делать?», — у меня сразу возникает встречный вопрос: «Почему вам не приходило в голову это сделать? Неужели вы думаете, что с тех времен голодание перестало творить чудеса, как на телесном, так и на духовном уровне?»
Почему я верю, что смогу без вреда для здоровья жить 40 дней без еды в пустыне?
- В одном из моих крайних 10-дневных голоданий на сухую, перед отправкой в кругосветное путешествие, я похудел всего на 500 грамм, при регулярных тренировках и ежедневных прогулках по 20-30 км. Мне это далось очень легко и приятно.
- Уже много лет большинство недугов я лечу голоданием. Так же когда мне предстоит выполнить большой интеллектуальный труд (написать книгу или серию статей) я, как правило, тоже могу перестать есть на несколько дней.
- Я не знаю, как пройдет мое 40-дневное голодание, но я верю, что все пройдет так как должно.
Возможная польза от данной практики:
- Лучше узнать себя.
- Укрепить и оздоровить тело.
- Овладеть своими страстями.
- Эти 40 дней наедине с собой и пустыней, я рассчитываю много времени посвящать практикам однонаправленных концентраций, ясности и медитациям. Цель — повысить навык концентрации, ясности, а также навык успокоения ума.
- Познакомить людей (Вас) с опытом 40-дневного голодания и его последствиями.
- Собрать материал для написания книги.
- Укрепить дух.
- Увеличить базу патронов (людей, следящих за моим путешествием и поддерживающих его в том числе материально).
- Увеличить количество публикаций обо мне в СМИ.
- Получить новый уникальный опыт.
Прожив без еды 40 дней, я рассчитываю научиться в будущем спокойно обходиться без продуктов с избыточным содержанием сахара, от вредных продуктов и переедания.
Анализ текущей ситуации:
- С декабря начал готовить тело к практике: отказался от мясного, от алкоголя, перешел на питание 8/16, заранее приехал на Синай для более глубокой акклиматизации. С декабря не пропускаю ни одного дня — делаю физические, дыхательные и медитативные практики.
- Консультируюсь с врачами, читаю статьи и смотрю видео людей практикующих 40-дневные голодовки. В запасе еще 44 дня на подготовку физическую и моральную.
- В Синайской пустыне нет бесхозных территорий, все поделено между бедуинскими семьями. Вероятно, 40-дневное проживание в пустыне будет сопряжено с расходами, ориентировочно 500 Евро (доехать, доставить вещи (палатку, спальник, одежду), воду, обеспечить безопасность (чтобы не выгнали), обеспечить регулярный контроль, чтобы в случае необходимости была помощь).
- Помимо этого восстановительный период потребует особого ухода, контроля и питания, что повлечет дополнительные расходы. Так же в ближайшее время потребуются финансы на подготовку к кругосветному путешествию (как говорится: «готовь сани летом»).
Потенциальные препятствия:
1. Напарник не сможет поехать.
Быть готовым морально, физически, а также иметь необходимый набор знаний, чтобы отправиться в практику одному.
2. Подобрать 1-2 дополнительных потенциальных места проведения практики
Бедуины народ не самый надежный, да и из-за пандемии могут произойти какие-либо изменения; стоит заранее подготовиться к тому, что придется поменять место.
3. Не хватит денег.
Найти 1-2 потенциальных спонсоров заинтересованных в поддержке данной практики, которые могут получить от меня доступ к своей целевой аудитории через мои соц.сети и публикации информации об этих компаниях в журналах Лента.ру, instail и других.
4. Подготовить необходимый набор на случай возникновения ЧС.
Иметь контакты врачей и медцентров в Дахабе, также ответственного человека, который в случае ЧС сможет оперативно и эффективно участвовать в решении возникающих трудностей.
5. Продлить Египетскую визу на 6 месяцев.
Какая может понадобиться дополнительная информация:
- Необходимо освоить понимание базовых медицинских показателей (пульс, давление, частота дыхания и т.п.), чтобы понимать причины тех или иных изменений в организме.
- Необходимо освоить дополнительные энергетические и медитативные практики. Возможно, подготовить методички для освоения нового на месте.
Кто может помочь достичь цели:
Валера Короленко — наставник и напарник совместно с которым, я планирую отправиться в практику.
Жанна — без малого год как мы путешествуем вместе. И на момент моего нахождения в пустыне она, возможно, останется в Дахабе и будет тем самым человеком координатором всего процесса.
Петр Ефимович Рейтел - долгие годы он мой маяк и спаситель в трудных ситуациях связанных со здоровьем, преодолениями сверх усилий, а так же Петр Ефимович тот человек, которому я доверяю в сферах знаний которые для меня (в виду моего не знания) являются эзотерическими. Этот человек с огромным багажом медицинских знаний, военной выдержкой и глубоким пониманием мира.
План действий:
Январь:
- Ежедневно подготавливать тело и сознание к практике.
- Найти местных жителей с которыми можно обсудить и посетить 2-3 места где провести 40 дней.
- Обойти пешком ближайшие окрестности в районе 20 км от Дахаба во все стороны, с целью выявить подходящие для голодовки места.
- Подать на визу на второй месяц.
Февраль:
- Подать на визу на 6 месяцев.
- Приобрести солнечную батарею (думаю, что телефон для записи видео, взять с собой придется).
- Договориться о месте проживания и уходом за мной после возвращения (на случай если Жанны не будет).
Картина уже достигнутой цели:
- 15 апреля. Мы с Валерой здоровые, счастливые и уже успешно прошедшие основной этап восстановления, бодро начали наращивать мышечную массу, укреплять сухожилия и связки на «Правило». Мы с улыбкой обсуждаем открытия и тот удивительный опыт, который каждый из нас получил в эти 40 дней.
- Я излечился от всех хронических болячек (экзема, аллергия на цитрусовые), вычистил организм от всей физической и ментальной грязи которую скопил за 34 года. В медитативных практиках мне теперь удается лучше концентрироваться и без отвлечения удерживать внимание до 5 минут, а также на продолжительное время прерывать мысленные диалоги. А еще тест на устойчивость тела к гипоксии выполняю с результатом 150 секунд.
- Эти 40 дней принесли мне столько нового опыта и открытий, что хватило на полноценную книгу, в которой я делюсь им с вами.
- Практика вызвала интерес у СМИ и благодаря публикациям в прессе и интервью для ТВ количество патронов и подписчиков заметно увеличилось. Это позволило проще и радостней вести подготовку к кругосветному путешествию на яхте, старт которого запланирован на начало лета, а уже через две недели мы с Жанной возвращаемся в Турцию, чтобы приступить к подготовке яхты.
Данный пост — это декларация, отправление запроса во вселенную и обещание, прежде всего себе и вам, довести дело до конца, не сдаваться, как бы ни складывались обстоятельства, и, получить максимум пользы и опыта из задуманного.
Поставьте лайк, если вам интересно продолжение! И не забудьте подписаться на канал, по этой же причине!
#кругосветное путешествие #кругосветка #путешествия по миру #вокруг света