Созависимый вы или нет? Вы ориентированы на партнера, вам важны его желания, а не свои собственные, вы инфантильны, тогда ответ да!
От чего возникает созависимость, от нелюбви к себе, вам необходимо размещать эту любовь в человеке чью жизнь вы проживаете, это состояние говорит о том, что вы не чувствуете себя, не понимаете свои желания, свои чувства, вы размещаете в другом человеке потребность ко всему выше перечисленному, и проживаете чужую по сути жизнь, вам важно, что бы вашему партнеру было хорошо, без него вы себя не видите. Поэтому вам не выносимо оставаться в одиночестве, вам с самим собой скучно, не комфортно, вы себя не принимаете, не хотите слышать самих себя, это страх, стыд за самих себя и перед самим собой, вам стыдно принять ваши чувства, ваши желания. Вы цепляетесь за людей и все потому, что если останетесь один, то жизнь остановится.
Я был созависимый, по тому и был, что сейчас уже нет, расскажу, как это было у меня. Когда я остался один, выйдя из токсичных отношений, у меня было такое ощущение, что мир рухнул, я не знал куда двигаться дальше, мне казалось, что я никому не нужен, а самое главное я не нужен себе. Меня не было у самого себя в тот момент.
Если у тебя никого нет, в плане любовных, близких отношений, то ты не полноценен, быть одному это не нормально, так мне казалось тогда, мне казалось, что на меня даже смотрят по другому. Мне было не комфортно находиться с самим со бой наедине, не говоря уже о том, чтобы даже прогуляться в парке одному было очень неуютно, чувствуешь себя не уверенно и испытываешь чувство стыда, сам не понимая за что. Я понимал, что одному ни как нельзя и начал поиски "второй половинки" сейчас я эту формулировку не воспринимаю, если половинки, то они создают единое целое, а это по моему мнению не верно, правильно это две целые личности создают партнерский союз, но на тот момент это как раз было так, я половинка одного целого, потому что сам не целый, я только мог дополнить кого то на тот момент. Этот поиск перерастает в идею фикс, мне крайне необходимо с кем то быть, я начинал цепляться за каждую симпатичную и не очень по моему мнению девушку, естественно из этого мало что получалось, все отношения были не здоровые и не долгосрочные. Созависимый тянется к созависимому .
Порви зависимость. По мере того, как я стал приходить в себя, углубился в психологию, что помогла мне понять кто я и что нужно исправлять в себе, над чем работать. Начал пытаться дружить с собой, понимать свои желания, замечать свои чувства, по мере выздоровления в моем окружении стали отсеиваться люди, с некоторыми я сам прекращал общение, другие уходили сами, это те люди по моему мнению с которыми мне стало не комфортно и им со мной стало не удобно, я стал выстраивать свои границы и защищать их, раньше было наоборот, я старался быть удобным, подстраивался, теперь я запросто говорю НЕТ. Совсем не жалею от тех людях, что были со мной, отпускаю, расстаюсь не сожалея, ушли одни придут другие, и те другие будут другими, ведь я уже другой!
Перестаньте быть созависимыми, подружитесь с собой, начните прислушиваться к себе, начинайте понимать свои желание, перестаньте обслуживать чьи либо интересы и ожидания, живите свою жизнь. Не держитесь за людей, становитесь самодостаточным. Если для этого нужно пройти терапию, проходите, если вы можете самостоятельно поработать над собой, работайте, читайте, смотрите ролики, возвращайтесь в себя, начните себя слышать, примите себя, ближе чем вы сами у вас никого не будет, заботьтесь о себе, полюбите себя и вы будете Счастливы!