Смузи это отличный способ чтобы начать день! Смузи из овсяных хлопьев с яблоками, корицей и медом можно приготовить на завтрак. ингредиенты Приготовление 10 минут. 1. Прежде всего, добавить овсянку в блендер и измельчить до консистенции муки. 2. Добавить остальные ингредиенты и смешать до однородности. Подавать сразу же.
Смузи это отличный способ чтобы начать день! Смузи из овсяных хлопьев с яблоками, корицей и медом можно приготовить на завтрак.
ингредиенты
- 4 ст. л. Хлопья овсяные
- 150 мл. Кефир
- 2 шт. Яблоки
- Мед по вкусу
- Корица по вкусу
Приготовление 10 минут.
1. Прежде всего, добавить овсянку в блендер и измельчить до консистенции муки.
2. Добавить остальные ингредиенты и смешать до однородности. Подавать сразу же.