Основная тематика канала о моих личных переживаниях из-за психического расстройства и о процессе его лечения, но сегодня хочу рассказать о тех, которые сейчас встречаются чаще всего.
Психические расстройства являются одной из глобальных медицинских проблем современности. Только депрессия составляет 4,3% от общей заболеваемости. Более 260 миллионов человек живет с тревожными расстройствами. Согласно подсчетам ВОЗ, ущерб, который ментальные расстройства нанесут мировой экономике, составит $16,3 триллиона в период с 2011 по 2030 год. Рассказываем о некоторых из них. [источник: сайт https://postnauka.ru]
Начну с того, что изначательно мне диагностировали: депрессия и тревожность, они часто идут в паре.
Депрессия - психическое расстройство, основными признаками которого являются угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония). Это одно из самых распространенных психических расстройств. В зависимости от количества симптомов и степени их тяжести депрессивный эпизод может быть квалифицирован как легкий, умеренный или тяжелый. Существует мнение, что к депрессии склонны больше женщины, чем мужчины. Самое опасное в депрессии то, что она может привести к суициду. Многие люди с депрессией также страдают от тревоги, нарушений сна и аппетита и могут испытывать чувство вины или иметь низкую самооценку, плохую концентрацию и даже симптомы, необъяснимые с медицинской точки зрения.
Причины депрессии могут быть как физиологические (нарушения в обмене нейромедиаторов, таких как серотонин), так и психологические (нарушения самооценки и самоуважения, проблемы в близких отношениях, резкие изменения в образе жизни).
Тревожность - говоря простыми словами это склонность человека к переживаниям, в большей степени без видимых на то причин или настолько интенсивными, что мешают человеку эффективно функционировать. Пребывание в постоянной тревоге создает дискомфортные условия жизни для человека, настолько, что бытовые занятия становятся или неимоверно трудными, или недоступными вообще. Могут проявляться так называемые "панические атаки" - интенсивные приступы страха или паники, которые сопровождаются физическими реакциями - повышение давления, учащенное сердцебиение, озноб, онемение конечностей, головокружение; также могут быть мысли о том, что сейчас человек умрет или упадёт в обморок, или его сочтут сумасшедшим, или он потеряет над собой контроль.
Также, есть более опасные для человека и социума заболевания, одним из таких является шизофрения.
При шизофрении человек утрачивает единство психических функций: мышления, эмоций и моторики. Проявления этого заболевания крайне разнообразны. Может наступать снижение психической активности и эмоциональное обеднение; также появляются галлюцинации, невротические расстройства и бредовые идеи. Люди с шизофренией могут «слышать» свои мысли и чувствовать, что окружающие знают их содержание; также они отмечают присутствие «голосов», которые комментируют их действия. Речь и поведение человека с шизофренией могут быть дезорганизованы. Соответственно нарушается работоспособность и в отдельных случаях человек становится социально опасным.
РПП — расстройства пищевого поведения - ряд поведенческих синдромов, связанных с нарушениями процесса принятия пищи: нервная анорексия, нервная булимия, психогенное переедание, психогенная рвота, психогенное нарушение глотания и некоторые другие. Выделяют три большие группы причин: конституциональные причины (это тип нервной системы, особенности работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы), семейные причины (особенности воспитания в детском возрасте и, связанные с ними способы реагирования на внешние обстоятельства), социальное окружение (друзья, одноклассники, средства массовой информации), а также генетика и аномальные уровни многих гормонов, особенно серотонина.
ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство - тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. Посттравматическое состояние и стрессовые расстройства зависят не только от ситуации, но и от того, как эту ситуацию воспринял и перенес больной. На это влияют такие факторы: возраст, пол, стрессоустойчивость, эмоциональное, психологическое восприятие, физическое и психологическое состояние, насколько человек психологически готов к негативным ситуациям. Также значение имеет периодичность ПТСР. Если пациент часто сталкивается с негативными ситуациями, то психика не успевает восстановить резервы, все это накапливается и приводит к психологическим расстройствам .С проблемой могут столкнуться лица, избегающие проявления эмоций в стрессовых ситуациях. Именно такой тип больше всего склонен к ПТСР, чем люди с асоциальным поведением.
Обсессивно-компульсивное расстройство - это заболевание, вызывающее навязчивые мысли, которое могут привести к компульсивным(навязчиво - ритуальным) действиям, которые значительно ухудшают качество жизни. Невыполнение этих действий повышает тревожность у человека до тех пор, пока он не отказывается от сопротивления позыву.
Астения - одно из распространенных и обратимых проявлений психических расстройств. Не смотря на то, что оно напоминает обычное переутомление, ему свойственны все признаки болезни, оно имеет свои причины и механизмы развития. Даже предрасположенность к нему тоже имеется, у одних людей высокая, у других - низкая. Для астении свойственны раздражительность, быстро истощаемое внимание, нарушения сна (от сонливости до бессонницы), вегетативные симптомы (сердцебиения, нехватка воздуха, внутренняя дрожь, потливость и др.).
В России самыми распространенными являются расстройства непсихотического характера. Такие заболевания диагностированы у 2 млн пациентов. В этой группе наиболее распространены органические непсихотические расстройства (расстройства психики, которые возникают вследствие поражения головного мозга), невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства (неврозы), а также поведенческие расстройства детского и подросткового возраста. (источник: руководитель отдела эпидемиологических и организационных проблем психиатрии центра им. В.П. Сербского Борис Казаковцев). Далее идут психозы и состояния слабоумия (более 1 млн человек): пациенты с органическими психозами и (или) слабоумием и шизофренией. На третьем месте — умственная отсталость (около 860 тыс. человек).
По данным Росстата, к психологам, психотерапевтам и психиатрам приходят только 3% россиян.
К чему этот пост. Если вы узнаете своё поведение в вышеперечисленных примерах - это повод задуматься, не обязательно, что у вас психическое расстройство, но возможно что-то надо поменять в своей жизни, разгрузить свою психику, найти более комфортные условия жизни и деятельности. Но если это вам доставляет неудобства в повседневности - возможно это повод обратиться к специалисту. Будьте здоровы!
Спасибо за внимание!