Наш Телеграм-канал “Детский мир для мам” - акции и скидки для детей.
Наш Телеграм-чат “Шпаргалус - школа для родителей” - информация и консультации по раннему развитию ребенка.
Вопросы рациона и режима питания десятимесячного ребёнка мы уже обсудили. Осталась одна тема: меню на неделю.
Приемы пищи в недельном меню я буду обозначать цифрами: 1-й завтрак – 1, второй завтрак – 2, обед – 3, ужин -4, второй ужин - 5.
Понедельник.
1. Грудное молоко/ адаптированная смесь.
2. Пюре из риса с курагой. Морс.
3. Суп из цветной капусты. Котлетки из мясного фарша с овощами. Сок.
4. Рыбное пюре (из морской белой рыбы). Чай с сухариком.
5. Грудное молоко или смесь/кефир.
Вторник.
1. Грудное молоко / адаптированная смесь.
2. Безмолочная геркулесовая каша с тыквой или кабачком (можно добавить сухофрукты). Компот или морс.
3. Суп с рисом и сырными клецками. Мясные шарики из говядины или индейки с подливкой с овощами (картофельное пюре). Чай.
4. Творог с кефиром. Фруктовое пюре. Сок с печеньем.
5. Грудное молоко или смесь/кефир.
Среда.
1. Грудное молоко / адаптированная смесь.
2. Творожная запеканка. Компот из груш.
3. Картофельный суп с добавлением моркови и капусты. Фрикадельки из говядины с гречкой. Сок.
4. Пюре/каша из риса и кураги. Чай с печеньем.
5. Грудное молоко или смесь/кефир.
Четверг.
1. Грудное молоко / адаптированная смесь.
2. Каша геркулеса с фруктами (груша). Компот из сухофруктов.
3. Суп-паутинка из индейки и цветной капусты. Мясное суфле и пюре из овощей. Сок.
4. Пудинг из творога и фруктов. Чай с сухариком.
5. Грудное молоко или смесь/кефир.
Пятница.
1. Грудное молоко / адаптированная смесь.
2. Каша из кукурузной крупы с черносливом. Компот из сухофруктов.
3. Овощной суп с крупой (пшено). Сосиска домашнего о с картофельным пюре. Сок.
4. Котлеты из хека, приготовленные на пару. Чай с печеньем.
5. Грудное молоко или смесь/кефир.
Суббота.
1. Грудное молоко / адаптированная смесь.
2. Запеканка из творога (фрукты по желанию). Морс.
3. Овощной суп-пюре с крупой. Печеночный паштет с морковным пюре. Чай.
4. Гречневая каша. Кефир с печеньем.
5. Грудное молоко или смесь.
Воскресенье.
1. Грудное молоко / адаптированная смесь.
2. Рисовая каша с грушей или яблоком. Компот из сухофруктов.
3. Суп-пюре из шпината. Котлеты из кролика на пару с овощами. Сок.
4. Вермишель отварная или в виде запеканки. Банановый десерт. Чай.
5. Грудное молоко или смесь/кефир.
Рецепты детских блюд мы регулярно публикуем в чате нашего Телеграм-канала.
Если у вас остались вопросы или вы хотите выразить своё мнение, пишите комментарии к статье.
Ставьте лайки 👍 и делитесь статьей с друзьями. Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи.
Наш Телеграм-канал “Детский мир для мам” - акции и скидки для детей.
Наш Телеграм-чат “Шпаргалус - школа для родителей” - информация и консультации по раннему развитию ребенка.
Наш сайт ”Шпаргалус” . Наш Инстаграм “Логопед Миладинович” .
Источники фото и рисунков pinterest.ru
У нас появились: сайт Шпаргалус и канал на YouTube . Заходите.
Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.