Кофе обычно пьют утром, чтобы проснуться, в течение дня снова и снова, чтобы оставаться более активными, чтобы иметь энергию, чтобы встретить день.
Большинство людей пьют кофе с этой целью. Мы спрашиваем себя: действенное ли это решение. Мы работаем только под влиянием кофеина, что будет, если мы перестанем пить кофе. Перестанем ли мы работать. Станем ли мы живыми зомби. Здесь возникает вопрос: «Зачем мне пить кофе? Что мне подходит? Что мне говорит мое тело?»
Во всех смыслах и целях вполне вероятно, что наше тело является уставшей оболочкой. Что мы его измотали, что оно давно просит нас отдохнуть, а мы не обращали на него внимания. Пожалуй на это всегда необходимо обращать внимание, это важный вопрос в нашей жизни и сложнейший процесс.
Какие меры мы можем предпринять конкретно . Дайте себе отдохнуть, притормозите, наслаждайтесь, ничего не делая, спите больше .
Но проблема ведь даже не в этом. Проблема в том, что у нас не так много дел. Проблема в том, чтобы делать что-то, но уже иметь в виду весь объем работы, которая нас ждет позже. Проблема в том, что ум всегда полон проблем и ситуаций , а следовательно и наше тело полно негатива от этого.
Полностью наслаждайтесь тем, что вы делаете. А потом остановитесь на мгновение, посмотрите на мир в окно, положите руку на сердце, послушайте его, обратите внимание на тишину внутри нас. За всеми нашими повседневными делами царит тишина. Зарядите батарейки от этой тишины, от той внутренней тишины, которая постоянна и не обязательно требует выпивки.
Эта статья не имеет цели демонизировать кофе. Пейте кофе, если он вам нравится, если это ритуал, если это хорошая возможность разделить момент, если вам иногда срочно нужно бодрствовать и завершить работу в срок, но не глотать тонны чашек каждый день просто для того, чтобы оставаться более активным, что приведет к истощению вашего тела.