Вчера очень близкий мне человек ни с того ни с сего взял и обидел меня. Скажу прямо, что обидеть меня достаточно сложно, и по силам это далеко не каждому, даже единицам, тем, кто живет у меня в душе. На окружающих меня людей я не обижаюсь давно, заведомо ни от кого ничего не жду, зато и разочаровываюсь по минимуму.
И самое обидное, что произошло это совершено неожиданно для меня. И прям выбило из калии.
И даже проснувшись сегодня утром, я никак не могу оправиться и прийти в себя. Не даёт покоя вопрос: зачем он так со мной? Он же бодро мне сообщил, что он не видит смысла задерживаться во вчерашнем дне, что было - то было, он де пошёл дальше в светлое будущее. А я осталась... Осталась собрать осколки того, что разбилось там внутри... Ну и попытаться как-то склеить...
По дороге на работу, я анализировала эту ситуацию, пытаясь взять себя в руки и не дать себе испортить самый мой любимый день недели - пятницу.
И вот к каким выводам я пришла. Что же сделал со мной мой любимый и родной человек? Он испортил мне настроение, взял и потушил то солнышко внутри меня, которое я так старательно разжигаю, что бы не позволить себе превратиться в ту серую массу вечно недовольных жизнью людей. А помимо этого он повысил уровень гемоглобина и адреналина в моей крови - период, когда я на него сердилась. И резко понизил - когда я испытала от всего этого усталость и депрессию. Заставил мой желудок вырабатывать разъедающий сок. Вызвал спазм капилляров. Нарушил обменные процессы. Точно такие же процессы происходят в организме при избиении. Да я и чувствую себя практически избитой. Если бы я быстро смогла переключиться и успокоилась, то ничего страшного с моим здоровьем не произошло бы. Но я надолго зациклилась и запереживала, а это реально опасно для нервной системы и для здоровья в целом.
Пишу я об этом в принципе к тому, что бы задать вам один вопрос: «А вы задумываетесь, что происходит со здоровьем близких вам людей, когда вы просто так невзначай их обижаете? Или что происходит с вашим здоровьем, когда вы переживаете и терпите обиды?
Сегодня мне очень хочется пожелать всем относиться бережнее к тем, кто вам дорог, да и вообще к близким людям. Ведь от нас напрямую зависит их здоровье и душевный покой.
Когда мы шутим, говорим близким комплименты или просто что-то приятное, мы напротив вызываем выделение гормонов, укрепляющих здоровье. Благодаря этим гормонам, сосуды расширяются, кислорода в крови становится больше, обмен веществ улучшается, иммунитет укрепляется, жизнь продлятся. Улучшается настроение, хочется тоже сказать и сделать приятное другим. Запускается цепная реакция. Не забывайте об этом. Бывает, что одним приятным словом можно вернуть человека к жизни, взбодрить. Так что не жалейте для близких добрых слов и комплиментов.
Я хочу напомнить всем о необходимости бережно относиться к своему хорошему настроению и людям, которые его вам дарят. Ведь обидеть того, кто любит вас проще простого, но вот только вы станете ли счастливее от этого? Вот в чем вопрос. А так же не позволяйте даже любимым вас обижать и портить настроение, от этого напрямую зависит ваше здоровье. Задумайтесь, если человек делает вам больно, даже не задумываясь об этом, а действительно ли он вас любит и стоит того, что бы вы тратили на него самое ценное, что у вас есть - своё здоровье?
Ну, а я буду думать, как снова зажечь маленькое солнышко в своей душе. Ведь жизнь продолжается. Пожалуй начну с вкусного кофе...
А вам всем желаю хороших выходных, любимых рядом и только добрых вестей.