1. Самая маленькая мышца находится в глубине уха. Она называется - стременная. Её длина не более 1,5 мм. Не смотря на столь крошечные размеры, она выполняет очень важную функцию, стабилизирует самую маленькую кость, которая называется- стремя. Регулирует натяжение барабанной перепонки. Без этой мышцы мы били бы лишены слуха.
2. Просто шагая, человек задействует около 200 мышц. При этом работает мускулатура не только на ногах, но и на других частях тела.
3. Во время улыбки, на лице напрягаются около 20 мышц. 3. Во время улыбки, на лице напрягаются около 20 мышц.
4. Сердечная мышца - самая выносливая мышца в нашем организме. Она начинает сокращаться на 4-й неделе от момента зачатия и продолжает работать всю жизнь. Эта мышца обладает автоматизмом, это значит то, что мы не можем управлять работой сердца.
5. Самая длинная мышца- портняжная. Находится на бедре. Точная её длина зависит от роста человека. В среднем она равна 43 см.
6. Если-бы силу всех имеющихся в теле человека мышц можно было приложить к одной точке одновременно, этого хватило бы для поднятия груза весом 20-25 т.
7. Мускулатура всегда плотнее жировой ткани, поэтому человек с явными излишками веса может весить меньше, чем накаченный спортсмен.
8. Самая быстрая (в плане скорости сокращения) мышца находится у нас на лице. Эта та, что отвечает за моргание. Благодаря этому мы можем моргнуть около 5 раз за секунду.
9. После интенсивной физической нагрузки возникает боль в мышцах. Это обусловлено микротравматизациец мышечных волокон и выработкой в них молочной кислоты.
10. Хорошо развитые мышцы спины способствуют правильной и красивой осанке, тем самым обеспечивая профилактику сколиоза.
11. Почти 50 % мышечной массы сосредаточено в нижних конечностях.
12. Сила сжатия челюстных мышц человека превышает 300 кг.
13. К сожалению, мышцы не вечны. После 40 лет человек теряет примерно 2-3 % от мышечной массы. Поэтому, зарядка и минимальные физические нагрузки очень важны в зрелом возрасте.
14. Полное восстановление мышц после интенсивных нагрузок происходит за 44-48 часов.
15. На лице и шее располагается 25% от всей мышечной ткани тела человека.