Почему у того или иного человека появляется лень при выполнении определенной работы или задания? Всё дело в недостаточной мотивации, самодисциплине или же просто нужно победить своё нежелание заниматься тем, чем не особо хочется? Всё интересное вы узнаете из этой статьи.
Что такое лень?
С точки зрения психологов, лень является вредной привычкой, то есть когда человек выбирает досуг вместо какой-либо деятельности. Но, много ли людей погружались в глубину проблемы? Почему сильно увлечённый чем-то человек может не спать и практически не есть несколько суток? Всё дело в том, что он замотивирован на то или иное действие настолько сильно, что его организм игнорирует биологические нужды длительное время. В то же время, другой человек часами не может приступить к заданию.
Всё дело в мотивации. Лень-это своеобразный сигнал, который означает, что вы занимаетесь не тем, чем действительно хотите, или же вам следует кардинально поменять подход к делу. Конечно, бывают временные наплывы лени, с которыми нужно справляться, как раз-таки здесь остро встаёт вопрос самодисциплины.
Имеет ли смысл бороться с ленью?
Давайте разобьём лень на два вида. Первый-патологическая, когда вы часами, а то и днями не можете приступить к делу. И, второй вид, в случае которого вам периодически хочется отдохнуть, но заставить себя работать, вы можете.
При первом виде отсутствия мотивации не имеет особого смысла бороться с ней, так как вы все равно проиграете. Лучше найдите для себя действительно более увлекательное и подходящее вам занятие, которое по-настоящему увлечёт вас. А вот в случае временного творческого кризиса или нахлынувшего желания полежать на диване, вступает в силу ваша самоорганизация и дисциплина, осознание всей серьезности дела. Этому можно и нужно учиться, главное не сбиваться с курса.
Забавный пример.
При сдаче нормативов, солдат спецподразделения армии США крепко связывают веревкой и бросают в бассейн, где целью является продержаться 5 минут или выкарабкаться. Большинство новобранцев в панике начинают активно бороться, пытаясь развязать веревку, после чего идут на дно и их вытаскивают с последующим результатом провала теста едва не захлебнувшихся. Но, особо сообразительные солдаты не борются с кандалами, а специально опускаются на дно, отталкиваются от него ногами, выныривая вдыхают воздух и снова опускаются обратно. Данную процедуру они выполняют на протяжении всего теста, после чего выходят победителями. То же самое и с ленью, бороться с ней и насильно себя заставлять делать то, к чему не лежит душа-абсолютно не имеет смысла.
Подытожим.
Лень-это своего рода психосоматический признак понимания человеком бессмысленности выполнения той или иной работы. Издавна она расценивалась как некий порок, с которым нужно бороться чуть ли не кнутом, но, на самом деле проблема лежит на поверхности. Занимайтесь действительно любимым делом, но, в то же время, будьте терпеливы пусть и к не совсем приятному, но иногда необходимому занятию.
На сегодня у меня всё, спасибо за внимание, дорогие читатели!