Всем здравствуйте! 🕊️
Хочу поделиться своим новым экспериментом. Может кому-то пригодится или станет интересно узнать мой опыт отказа от социальных сетей. Частичный отказ))
Пока я не полностью отказалась от времяпрепровождения в Инстаграм, Вконтакте и Одноклассниках. Но сильно сократила время пребывания там. И это очень радует.
Одноклассники
В одноклассниках я никогда особо не любила сидеть. Просто есть страничка, немного друзей. И всё. Фотографии я поудаляла и загружать новые пока не планирую. Вообще хочу удалить профиль полностью, но руки не доходят. Думаю в ближайшее время распрощаюсь с одноклассниками навсегда.
Вконтакте
Я удалила приложение вконтакте из телефона около 2х лет назад. И сделала это потому что не хватало памяти в телефоне и он тормозил. Не давал скачивать другие приложения, постоянно приходилось чистить телефон и что-то удалять.
И я решила хотя бы на время заходить вк старым способом, через браузер.
Да, это неудобно, не быстро и по началу немного раздражало. Не хватало привычного вида профиля, меню и тд. Но со временем я привыкла и стала заходить в данную социальную сеть намного реже.
За день могу зайти раз 5 и не на долго. Особо там не задерживаюсь, потихоньку отвыкаю. Иногда подчищаю старые фотографии, картинки, музыку.. Но опять же, на это уходит много времени.
В дальнейшем планирую удалить профиль, но пока это мечты. Сейчас я не готова прям взять и резко всё поудалять. Для меня это будет стресс. Поэтому буду все делать постепенно.
Инстаграм
В инстаграм я захожу теперь совсем редко. Примерно 1 раз в неделю, бывает и реже. Я удалила приложение и для того чтобы зайти и поглядеть что же интересного выложили мои знакомые-друзья, каждый раз приходится скачивать приложение. А это для меня очень утомительно и не приносит радости. Скачивать-удалять, скачивать-удалять.. 🙄
Опять же, всё началось с того что закончилась память в телефоне. И удивительно, что эта причина помогла мне в разы снизить зависимость от социальных сетей. Это просто чудо!
Теперь я совсем мало времени там провожу. А раньше прям зависала и ничего не могла с этим поделать. Чем больше рассматриваешь картинки и видео, тем больше хочется. Какое-то сумасшествие. Как вспомню--так вздрогну😏
Поэтому если кто-то вдруг захочет сократить время в социальных сетях, то сразу удаляйте приложение! Это действительно помогает!
Вывод :
Я очень довольна результатом. Особенно в случае с инстаграм. У меня пропало желание не только смотреть новые фотографии друзей, но и выкладывать свои 😂 не знаю для кого как, но для меня это плюс.
✔️Любая зависимость не есть хорошо. Нужно бороться или снижать их.
✔️Сокращение времени в соцсетях благотворно повлияло и на мою нервную систему. Я стала более спокойной.
✔️Ну и конечно же время ⌚. Страшно представить сколько времени я тратила на соцсети...
Ну да ладно! 🙂 Зато есть с чем сравнить и над чем задуматься!