Каждому из нас что-то не нравится в себе. Поэтому становятся популярными тренинги саморазвития, пластическая хирургия, передачи о модных преображениях. Как же относиться к недостаткам своего характера и внешности, чтобы улучшать свою жизнь, а не портить её несбыточными мечтами об идеальности?
Другие даже не догадываются!
Мы с Вами не на войне и не на соревнованиях, где все вокруг враги, противники или как минимум конкуренты. Наша повседневная жизнь гораздо проще, безопаснее и, что очень важно, приятнее. Большинство окружающих людей относятся к нам дружелюбно или нейтрально. Они не собираются на нас нападать, а наших изъянов вообще не замечают.
Пока мы думаем: "У меня волосы поредели, и седина уже видна, а ещё жуткие мешки под глазами, наверное все вокруг сейчас видят это", другие люди заняты совсем другими делами и о предмете нашего недовольства собой и не догадываются. Кому-то просто не до нас в этот момент, кто-то поглощён своими мыслями на другую тему, а кто-то абсолютно искренне восхищается нами! Не обращая ни малейшего внимания на то, за что мы себя ненавидим в этот момент, он видит нечто совершенно другое: гордую осанку, тонкую талию или, скажем, красивую форму ногтей.
Часть индивидуальности
Давайте перестанем воспринимать себя как скопление слабостей и недостатков, с которыми обязательно надо бороться и уничтожать на корню.
Вместо этого будем считать, что все наши качества (которые не такие, как у всех) — это особенности. И надо признать, что это ещё и часть индивидуальности. Где-то непохожесть на остальных нам мешает (поэтому там мы её не будем особо проявлять), а где-то нестандартность поведения или изюминка во внешности может оказаться даже весьма кстати. И наша задача - не искоренять свои особенности, а использовать в тех ситуациях, когда они приносят пользу.
Даже отрицательные эмоции, болезни и возрастные изменения могут сыграть нам на пользу. Как писал Сергей Довлатов: "Недостатки, как известно, привлекают больше, чем достоинства. Или, как минимум, вызывают более сильные чувства"...
Не ждите совершенства, не просите и не требуйте его. Любите обычных людей. Нет ничего плохого в обычных людях. Обычные люди — необычны. Каждый человек так уникален! Уважайте эту уникальность
Ошо
Не стесняться, а использовать к месту
Среди исследователей биографий великих людей распространено мнение, что харизма зарождается не как особый дар и преимущество, а как раз наоборот. Часто за ней скрывается явный недостаток или даже дефект. Но человек этого не стесняется, а вопреки общественному мнению начинает его культивировать, усиливать и использовать к месту.
Известный факт: многие великие художники, например, Винсент Ван Гог и другие гениальные люди страдали шизофренией. Причём не скрывали абстрактность своего мышления и прочие аномалии, которыми наделяла их болезнь, а откровенно проявляли в своём творчестве. Это и выделяло их шедевры на фоне других произведений искусства — менее шокирующих и из ряда вон выходящих. Те же из нас, кто скрывает свои странности и особенности, пытается переделать себя, стать таким, как все, рискуют подорвать своё психологическое и психосоматическое здоровье. Сначала излишняя самокритика приводит к снижению самооценки, депрессивным состояниям и отгораживает от других людей. Потом могут возникнуть проблемы с кожей: от фурункулов до грибковых инфекций. Подобные дефекты внешности становятся выражением тех внутренних дефектов, которые мы сами надумываем и с которыми усиленно боремся.
Не давите на больную мозоль
Одним из секретов счастливой жизни считают следующий: относитесь к себе как к любимому человеку. Если у Вашего супруга, ребёнка или близкого друга есть какой-то недостаток или слабое место, Вы ведь не ругаете его за это и не давите на ту самую больную мозоль. Наоборот, стараетесь обходить неудобные для него темы разговора. А может быть, даже умиляетесь как раз этой черте характера или внешности, которая его самого очень расстраивает и раздражает. Умиляетесь, конечно, про себя, незаметно, чтобы, опять-таки, случайно не задеть за живое того, кого любите.
Теперь задайте себе вопрос: а себя самого я готов ценить, оберегать и поддерживать, зная все свои плюсы и минусы, сильные и слабые стороны? Или буду, как злейшего врага, ломать себя и свою жизнь, чтобы подстроиться под абстрактные понятия красоты и хорошего, правильного характера?
Вы победите не в тот момент, когда избавитесь от всех своих острых углов и станете совершенными, а только когда будете жить в гармонии с собой, т. е. примете себя такими, какие Вы есть!
*****************************************************************************
"Ах, какое блаженство, Ах, какое блаженство,
Знать, что я совершенство, Знать, что я идеал!"....
Да, я, скорей всего, не идеальна…
Но есть в Душе дорога к совершенству…
Которое звучит красиво и хрустально,
И отдалённостью желания блаженства…
Неидеален ты, и я – неидеальна…
У каждого своё соотношение добра и зла…
Их танец маскарадный, карнавальный,
И бесконечная внутри, вовне борьба…
Да, я, скорей всего, не идеальна…
Но есть порыв Души высокий, светлый…
Чтоб слышать нежный звон хрустальный
Побед над собственным несовершенством!...
Неидеален ты, и я – неидеальна…
И хорошо, когда терпимы мы, лояльны…
К несовершенству, исключая зло,
Стремясь в Душе всегда растить добро…
(c) Марина Малиновская-Лукьянчикова
Благодарю за доброе внимание и поддержку моего канала!
Желаю всем любви, здоровья, счастья, процветания!
