Рассказываю о силовых показателях Александра Корягина – парня, который в 20 лет поднимает больше, чем некоторые мировые чемпионы
Про Александра Корягина я коротко рассказывал в статье о сильнейших атлетах нашего времени. Пришло время рассказать об этой фигуре из мира силового спорта поподробнее, потому что с тех пор парень наустанавливал кучу новых рекордов, от которых просто сносит крышу.
Кто это такой?
Начнем по классике. Александру Корягину 20 лет, он студент и тренер в атлетическом клубе Виктора Блуда «Neva 33», где ведет персональные тренировки по атлетизму. Параллельно парень тренируется сам и выкладывает прогресс на странице в инстаграмме.
Популярность в спортивном сообществе начал набирать после видео с Виктором Блудом, где Александр толкнул знаменитую гирю весом 72 кг. Тогда парню было 18 лет и он уже поражал всех своими силовыми. Теперь же он жмет одной ту же гирю весом 72 кг на три повторения. Жмет. Одной рукой.
Плотно заниматься в тренажерном зале начал с 16 лет, а своим выдающимся результатам Александр обязан грамотно построенным тренировкам и сумасшедшей генетике, роль которой становится понятна при просмотре детских фотографий и фотографий его отца.
Силовые показатели Александра Корягина
А теперь самое интересное.
При росте около 186 см и весе около 98-100 кг паренек имеет следующие силовые достижения:
Становая тяга в сумо – 280 кг
Становая тяга в классике – 260 кг
Жим лежа - 205 кг
Присед – 240 кг
Жим стоя – 135 кг
Отжимания на брусьях – 140 кг
Турецкий подъем – 100 кг
Тяга Джефферсона – 240 кг
Подъем Зерхера – 220 кг
Толчок штанги одной рукой – 95 кг
Строгий подъем на бицепс – 85,5 кг
Жимовой швунг бревна – 13 кг
Рывок гири – 72 кг
И это далеко не весь список. Поскольку Александр включает в тренировочный процесс движения силачей старой школы, у него более, чем приличные результаты в жиме и рывке гирь на попа, тяге грифа Акселя, жиме гирь на борцовском мосту и других интересных и травмоопасных движениях
Ради отдельной категории людей, которые убеждены, что Корягин – химик, Александр сдал анализы, по которым можно сделать вывод, что парень чист. Сами анализы вы можете увидеть ниже, пролистав пост из инстаграмма Александра.
