Сегодня такая история и вопрос: «Психолог сказала, что мой нейродермит это следствие невыясненных отношений с мамой… может быть такое?» Я думаю, термин психосоматика встречался многим, о нём сегодня и поговорим. Что такое психосоматика?
⠀
Наша психика неразрывно связана с нашим телом, тело – это продолжение психики. Если внутри нашей головы (мозга, нервной системы) происходит что-то, что вызывает нереализованное (!!!) напряжение, то это может проявляться в теле.
⠀
Психосоматику можно рассматривать как язык нашей психики, которым она разговаривает с нами через наше тело. Мы каждый день каким-то образом рассказываем окружающим о нашей жизни. Вот, это один из способов, к которому психика прибегает сама.
⠀
Если мы не можем словами донести до свои потребности, то психика приходит к нам на помощь через психосоматику. Тело начинает рассказывать историю и говорить о том, что нарушены ваши границы или просто просить о заботе. В случае с мамой и нейродермитом, как раз таки-может быть именно это.
Да, что там нейродермит… специалисты считают, что онкологические заболевания это тоже следствие невыраженных эмоций. Также как и многие другие. Если медицина говорит, что всё в норме, то причины нужно искать в психологии человека.
⠀
Психосоматика это энергия которая формируется в человеке и не находит выхода. Получается, что она направлена не во вне, а внутрь себя. В гештальт-терапии есть такое понятие как - ретрофлексия. Это защитный механизм воздействия на себя, вместо окружающего мира.
⠀
Это лёгкие проявления, когда человек бессознательно начинает кусать кубы, обкусывать заусенцы или ногти, ковырять себя как-то. Нужно научится владеть адекватным психологическим языком выражения эмоций, потребностей и т.д. Для решения таких проблем подходит индивидуальная или групповая терапия, онлайн курс.
⠀
Сталкивались когда-нибудь с психосоматикой?