Если вы активно занимаетесь развитием себя и приглядываетесь к курсам телесно-ориентированной психологии, но при этом уже занимаетесь чем-то ещё из богатой палитры телесных практик, вам вряд ли захочется менять однажды выбранное направление, скорее всего вы захотите его дополнить. Поэтому, часто можно услышать, когда речь заходит об обучении ТОП: «а чем это полезно для…?» Для йоги, занятий танцем, для массажистов, актёров и спортсменов и т.д. (список длинный).
Конечно, хочется встать в позу капитана Очевидность и так: «ну, как же, вот для…», как бы намекая, - что за вопрос? - знания и навыки телесно-ориентированной работы разумеется имеют общую полезность !
И хорошо бы, в качестве примера, привести такое состояние тела и ума, обретённое в результате практики ТОП, которое является необходимым элементом для прогресса во всех других дисциплинах. Причём да, во всех, для убедительности.
Серьёзно, можно ли утверждать, что существует такое универсально полезное качество, навык или состояние, которое имеет значение для всех вышеперечисленных видов деятельности?
И… возможно, что да, есть. Это состояние – целостность .
Для эффективности любой техники, тело должно проводить движение без помех. Должно чутко следовать за динамикой сознания.
От целостности зависит плавность и сила, единство выражения эмоции и её проживания, отсутствие инерции, арсенал внутренних состояний, гибкость реакции, внутренняя неразрывность ощущения. Вообще, целостность – признак мастера .
Причём же тут ТОП?
Тут всё просто. В нашем мире качество целостности – редкость. Естественные процессы направлены, как раз, в обратную сторону: тело и сознание каждый раз стремиться выстроить границу вокруг боли или нерешённых проблем.
Заблокировать их в капсуле напряжения. Детские травмы, стресс, страх формируют в теле фрагменты – разные по форме и объёму области напряжений. В них всё немного не так: отличаются ощущения, восприятие, изменяется движение. Всё становится чуть-чуть слишком или наоборот. Слишком медленно, недостаточно чувствительно, слишком чувствительно (больно). В результате, тело и сознание начинает быть похожим на разбитую, а, затем, склеенную чашку. Насколько целостна склеенная чашка?
Синергия усилия спортсмена, поток энергии, идущий через тело мастера по массажу, выразительная форма танца или статическая поза йоги, всё это движения, - как минимум, ощущений, - объединяющие всё тело. В «осколках» или на их границах движение застревает или искажается. Фундаментальная задача ТОП – вернуть состояние целого. Вся практика вращается вокруг этого. А всю пользу от этого получает … клиент! Ведь психологическая практика, это консультации?
Ну, да. Записывайтесь на приём! В самом деле, если вы чувствуете душевный дискомфорт или имеете нерешённую проблему, почему нет? Соответствующий этому фрагмент точно обнаружится у вас в теле.
Зачем же обучаться ТОП ?
Предположу: по причине того, что профессиональная компетенция психолога даст вам способность понимать происходящее и… иногда этого достаточно, чтобы инициировать движение в напряжённой области тела. Компетенция, это ориентир. Иногда достаточно просто понимать, что из конкретного затруднения, есть конкретный выход, чтобы сознание и бессознательное мобилизовались в движении , а не в сопротивлении ему. А если уверенно освоить стандартные протоколы ТОП, это позволит, в какой-то мере, заниматься коррекцией себя, как клиента. Это, безусловно факультатив и баловство – вокруг будет полно ваших коллег, желающих потренироваться на ваших проблемах. Кстати, ещё один плюс!
И, конечно, вы узнаете о профессиональной гигиене: интегративных протоколах, которые восстанавливают целостность ощущений нарушенных стрессом, усталостью и эмоциональными всплесками. Такие протоколы относятся к разделу саморегуляции , а их регулярная выполнение может дать серьёзный ресурс для достижения результатов в самых разнообразных областях.
Конечно «осколки» искажённых ощущений с долгой историей требуют более глубокого исследования и длительной работы. И да, это консультации с вами, в качестве клиента. Тут ваша компетенция понадобиться для правильного выбора терапевта. Это ведь лёгкая задача, которая решается интернет-мониторингом, правда? Нет. Однако ваш выбор, как специалиста ТОП, который имеет критерии грамотной работы, будет взвешенным и обоснованным.
Что ещё общего у ТОП и методологий «соседних цехов»?
Перспектива. Все мы идём в одном направлении – к освобождению внутреннего движения, способности человека воспринимать мир в полном объёме, быть собой и быть максимально эффективным в этом состоянии.
Записаться на живой курс в Санкт-Петербурге.
Похожие статьи:
Простая практика на выявление жизненного сценария