Дни идут своим чередом - подъем, кофе, чистка зубов, дорога на работу. На работе все стабильно и предсказуемо. Вечером надо приготовить поесть, проверить уроки у ребенка, помыться и лечь спать. Утром все повторится заново. Год за годом такой жизни кого-то выматывает, а кто-то рад такой стабильности.
Подобная жизнь способна довести до белого кипения того, кто считает, что выполнение одних и тех же задач довольно скучное занятие. В череде одинаковых дней теряется ощущение времени и разница между днями стирается. Очень тоскливо. Всю жизнь хотели избежать попадания в "трясину", но не вышло.
Тем же, кто приспособился к рутине, такая жизнь доставляет немало приятных моментов. Строгий распорядок дня позволяет им выполнять запланированные задачи и последовательно двигаться к намеченной цели. Таким людям тяжело ломать устоявшийся график, что может привести к трате дополнительных ресурсов. На устоявшиеся стереотипы, такие как "однообразная жизнь пресна" они никак не реагируют.
Если есть стойкое ощущение того, что жизнь уходит, а движения вперед не происходит, ничего нового не узнается, а цели так и остались где-то маячить на горизонте - значит все идет не так. Это может говорить лишь о том, что рутина накрыла и надо что-то срочно предпринимать. Если же есть ощущение, что ежедневное выполнение одних и тех же действий приносит результат, то значит все в порядке.
Рутина способна оказывать благотворное влияние на психику человека. Благодаря ей человек создает определенные ритуалы, выполняя которые он приходит в состояние уравновешенности. К подобным ритуалам можно отнести ежедневный просмотр телевизионной передачи, кофе по утрам из одной и той же чашки. Если заведенный порядок ломается, то становится ясно, что рутина как таковая не является проблемой, проблема внутри человека.
Существует несколько способов снизить влияние рутины на повседневную жизнь. Достаточно будет несколько дней понаблюдать за своими действиями и выяснить, какие занятия наполняют энергией, а какие забирают ее. Возможно, что существуют способы избавиться от выполнения неприятных задач. Может показаться, что таких способов нет, но стоит повнимательнее присмотреться. Какие-то задачи отдать другим, при выполнении других использовать разные методы. Если уж жизнь погрязла в "трясине", то пускай хоть один день станет счастливым и насыщенным различными событиями.