Мы постоянно играем в театре. Причем на сцене. Живем так. Зрители меняются - одни приходят, другие уходят. Иногда они собираются все вместе. Занавес закрывается только на ночь. Лишь ночью нам удается побыть самим собой. Правда, это происходит уже во сне.
А так мы все время играем какую-то роль: мужа, отца, деда (кому повезет), начальника или подчиненного. И проч. и проч. Все время в какой-то роли, ни на минуту нельзя расслабиться, побыть самим собой. И уже даже не знаем, кто мы на самом деле, какие в реальности. Постоянно в маске, карнавал нон-стоп - как в таких условиях опознать себя реального? Иногда кажется, что живешь чьей-то чужой жизнью. А как же твоя собственная, где она?
Поэтому вопрос “Любишь ли ты себя?” звучит как-то странно. Себя какого? Себя - отца семейства или себя - сотрудника? Себя - любовника или себя - сына, почитающего своих родителей? У каждого своя инструкция, как себя правильно вести. Инструкция, которой мы и следуем. По-крайней мере, стараемся следовать.
Кто-то постоянную игру переносит нормально и чувствует себя, как рыба в воде. А у кого-то накапливается в душе напряжение. Растет, растет - и бац, взрыв. Выпил лишнего, например, и перестал себя контролировать. Выдал всем правду-матку, иногда и в физическом варианте. Или просто нервный срыв, когда всех посылаешь куда подальше и уже все равно, что будет.
Вопрос, что с этим делать? Казалось бы, проще простого - надо периодически сбрасывать пар. Как? Да поговорить с кем-то по душам, честно, искренне. Все рассказать, что накопилось, как на духу. Излить душу, что называется. Только вот беда - не с кем.
С близкими нельзя - непонятно, где это тебе потом боком выйдет. Попробуйте поговорить с женой так, чтобы совсем откровенно ей все рассказать. Нет, лучше не пробуйте - ничего хорошего точно не получится.
А что уж что говорить про людей не очень близких - с ними уж совсем никак нельзя.
Если кому повезло с другом - другу можно. С небольшой оглядкой, но можно. Но только настоящему, который в принципе не может предать. Мало таких. Не у каждого есть.
Если вы найдете человека, с которым можете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух.
На западе этот вопрос решают через психоаналитика. Платишь- и он тебя внимательно слушает, что бы ты ему ни рассказывал. Слушает и кивает. То есть слушает правильно, заинтересованно.
У нас пока обходятся случайными попутчиками. Но это, к сожалению, редкость. Да и, чтобы разговор получился, надо в поезде ехать. Никуда не спешить, под стук колес постепенно разворачивать свою историю. Если, конечно, он будет слушать, а не пытаться рассказать свою.
Вот такая беда. Фактически, человек один на один с этой проблемой, и пойти ему некуда. Тем, кто по-настоящему верит в Бога, попроще - они могут все рассказать Ему. А что делать тем, кто не верит? Или тем, кто якобы верит, а на самом деле не верит. И рассказывать Ему не хочет или не может. Таким людям совсем грустно.
Но выход есть. Он довольно простой - дневник. Именно дневник и становится тем самым психоаналитиком, которому можно все рассказать.
Даже лучше, чем психоаналитик. Конечно, дневник не может посочувствовать, пожалеть, сказать “Конечно, ты прав, с этими козлами так и надо”. Пожалуй, это единственный его недостаток.
Но зато у него масса достоинств. Одно из них - потом можно прочитать свои душеизлияния и посмотреть на них как бы со стороны. И происходит волшебство - вдруг понимаешь, что все вообще-то нормально. То есть и напряженность снял с себя, “слил” на бумагу, и осознал, что все твои тревоги - на пустом месте. Все идет как идет, и в итоге оборачивается к лучшему.
Попробуйте хотя бы с познавательной точки зрения. Эффект потрясающий. Если лень писать - найдите укромный уголок и наговорите на диктофон. А на следующий день прослушайте. То есть сыграйте роль заинтересованного слушателя самого себя. И напряжение снимете, и удовольствие получите.
Успехов и удачи!
Если статья пробудила интересную мысль - поделитесь ей. И поставьте, пожалуйста, лайк.