Найти тему

Как бросить курить?

Оглавление

Этот вопрос интересует многих,но все же как???

Почему курение так вредно?

За последние несколько лет украинское общество уже привыкло к пугающим надписям на сигаретных пачках. Еще в 2009 году украинский парламент ввел запрет на производство и оборот на территории страны табачных изделий без графических медицинских предупреждений. Это решение должно было стать самым эффективным и дешевым для государства способом борьбы с распространением курения. Но такое уменьшение привлекательности сигаретных пачек так и не стало триггером, который заставил общество бросить курить.

Вместо этого, очередным посылом к такому решению стала увлеченность современного мира здоровым образом жизни. То, о чем, казалось бы, всегда стоит заботиться, в последнее время стало настоящим мейнстримом.

Тогда-то большинство украинцев и задумались о том, какой же на самом деле вред таит в себе курение.

Раньше было принято считать, что самое вредное вещество в сигаретах – никотин. Сейчас же мы точно знаем, что сам по себе никотин просто вызывает привыкание, а настоящий вред организму наносят остальные токсичные компоненты. В общей сложности, в табачном дыме содержится до 4000 вредных веществ. Одновременно мы вдыхаем различные смолы, мышьяк, формальдегиды, аммиак и даже радиоактивный полоний. Некоторые компоненты встречаются в реальной жизни, а о многих мы слышали только в школе на уроках химии. Стоит лишь пересмотреть перечень таких составляющих, сразу становится понятно, что лучше им в наш организм не попадать. Конечно, одна выкуренная сигарета не превратит "тыкву в карету", но спустя годы курения весь этот негатив накопится в каждой клеточке нашего тела, а потом выплеснется в виде различных заболеваний.

Также, существует пассивное курение, которое не менее пагубно влияет на наше здоровья. Как правило, вокруг курильщика постоянно находятся родные и близкие, не говоря о случайных прохожих. Они ежедневно подвергаются негативному влиянию табачного дыма.

Сигаретный дым и его составляющие выводят из строя не только дыхательную, но и другие системы организма. К тому же, угнетается и психическое состояние человека.

Затяжка за затяжкой курение медленно губит нас.

И вот оно решение-парение.

Я сам прошел все эти этапы, поэтому знаю о чем говорю.

Электронные сиграеты
Электронные сиграеты

Чем пар лучше дыма?

Электронные сигареты – вейпы (от английского vapour – пар) – настоящий продукт эволюции человечества, созданный как безопасная альтернатива обычному курению. Как и множество прелестей современного мира, первый вейп был создан в Китае сравнительно недавно, в 2003 году. Со временем, их производством начали промышлять множество других стран. В Украину электронный испаритель попал около десяти лет назад, и сразу завоевал сердца отечественных потребителей.

По принципу действия, электронки часто сравнивают с ингаляторами, ведь их главная задача состоит в испарении ароматной жидкости путем нагрева. Не смотря на нагнетание высоких температур внутри девайса, пар из вейпа поступает вовсе не горячий.

Одним из главных преимуществ электронной сигареты является отсутствие выделения вредных веществ во внешнюю среду. Паря вейп, мы избавляемся от массы вредных веществ и наслаждаемся разнообразными вкусами ароматного пара.

Все потребители электронок, которые в свое время перешли от курения к парению, в один голос говорят о преимуществах такого выбора. Например, понижение артериального давления, обострение вкуса, улучшение дыхания, повышение работоспособности, и, наконец, избавление от кашля курильщика.

Но, следует помнить и о минусах парения, таких, как наличие никотина в заправках, шанс возникновение аллергии на составляющие, не до конца исследованное воздействие компонентов на организм.

В любом случае, при сравнении курения табака и парения вейпов, больше плюсов набирает именно электронка.

Главное, не начинайте парить просто потому, что это модно. Если вы не курили обычные сигареты, не стоит подвергать свои внутренние органы дополнительной нагрузке, просто отдавая дань стилю.

Как перейти от курения сигарет к парению вейпа?

Истинные вейперы не скрывают того, что начали парить электронные сигареты именно для того, чтобы избавиться от тяги к курению табачных изделий.

Некоторым для отказа от вредной привычки достаточно просто силы воли, большинство же прибегают к сторонней помощи. Если верить статистике, электронки с этим заданием справляются очень хорошо.

Чтобы перейти от одного процесса к другому, изначально следует принять для себя такое решение и отказаться от обычных сигарет сразу же после приобретения парогенератора. Ведь если вы одновременно курите табак и парите вейп, в разы возрастают риски никотиновой интоксикации организма.

Далее, если говорить о никотине, можно использовать жидкости с разным его содержанием. Так, постепенно уменьшив дозу, от него можно и вовсе отказаться без лишнего стресса для организма.

Устройства и сопутствующие товары следует покупать только у проверенных поставщиков и в специальных вейпшопах . Это оградит вас от опасности покупки некачественных изделий.

Во время использования устройства, не забывайте о периодической замене расходников и состоянием батареи, а еще следите за появлением на рынке новых вкусовых линеек .

Если вы – курильщик со стажем и не ищете альтернативу, а мечтаете полностью избавиться от вредной привычки, сделайте это раз и навсегда.

Каждый сам находит свой путь. Главное, оглядываясь назад, не жалеть о том, что так и не попробовали изменить свою жизнь. Заботьтесь о своем здоровье, цените его и получайте удовольствие от каждого мгновения.

Сделайте правильный выбор.