Оглавление
- Согласно официальным данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровый образ жизни позволяет снизить риск развития различных заболеваний на 55%. ЗОЖ уделяет внимание не только физическому, но и психоэмоциональному состоянию человека. При регулярных физических нагрузках мозг получает дозу эндорфинов после тренировки и вы чувствуете себя намного лучше. Весь стрес накопленный за день выпускается во время тренировке, и вы становитесь более спокойным.
- Будьте здоровы, занимайтесь спортом💪
