Я думаю ты уже слышал, что курение является причиной рака лёгких у ~ 90% процентов мужчин. У людей, пьющих больше 1,2 литров алкоголя в месяц, риск инсульта вырастает в 4-5 раз , чем у непьющих. А сахарный диабет — неизбежная болезнь для людей с малоподвижным образом жизни .
Но ты все это знаешь. И люди вокруг тебя это знают. Однако количество пьющих, курящих и толстых людей в нашем обществе не уменьшается.
Но почему? Неужели людям не страшно умереть в раннем возрасте от практически неизлечимых болезней?
Я отвечу тебе. Конечно же им страшно. Никто не хочет умереть от рака на последней стадии, медленно и мучительно уходя из жизни. Думаю почти у каждого есть знакомый или близкий, который умер от рака на последней стадии, и ничего уже не смогло его спасти.
Это всё трагично и грустно. И логично было бы предположить, что люди, ставшие свидетелями такой ужасной смерти, испугались или хотя бы задумались о своих деструктивных привычках.
Но, как я уже сказал, пьющих и курящих людей меньше не становится, хотя каждый на личном опыте знает, чем это МОЖЕТ грозить. И ключевое слово здесь "может ".
Потому что вместе со знакомыми, трагично умершими от рака, почти у каждого человека есть история про супер деда Васю . Сейчас поясню.
Дед Вася — это такой полумифический персонаж, который всю свою жизнь пил, курил, спал с проститутками, ел жирную еду и работал на химическом заводе.
Однако он практически никогда не болел, чувствовал себя превосходно и умер в возрасте 125 лет. Конечно, варианты образа жизни и возраста смерти деда Васи могут у разных людей отличаться, но суть остается одна и та же.
Этот человек нарушал все возможные правила здорового образа жизни, но при этом прожил жизнь долгую, и возможно даже счастливую.
И такие люди и правда есть. Их "супер-сила" может быть обусловлена генетикой, наследственностью. Может дядя Вася всю жизнь прожил в деревне, дышал чистым лесным воздухом, а в молодости был чемпионом по легкой атлетике.
Ну а может ему просто повезло.
Дядя Вася — типичный пример ошибки выжившего.
Ведь людям доступна статистика. Например та, что 90% процентов случаев рака легких обнаруживают именно у курильщиков . Однако эта статистика неприятна. Мысль о смерти людям не нравится. Намного приятнее вспоминать деда Васю и надеяться, что "раз дедуля курил, пил и всё у него хорошо, то и со мной всё будет хорошо".
Но ты должен понимать, что вести деструктивный образ жизни и надеяться, что проживешь долгую и счастливую жизнь — это практически то же самое, что купить лотерейный билет в надежде выиграть миллион. Возможно ли это?
Да, возможно. И ты можешь найти реальных людей, которые выиграли большие суммы.
Этакие деды Васи из мира лотерей.
Но главная проблема кроется в вероятности, бро. И это именно то, что я хочу до тебя сегодня донести. Вероятность сорвать куш в лотерее составляет от 1 к 370 тысячам до 1 к 85 миллионам (это в зависимости от типа лотереи и денежного приза).
Я НЕ смогу назвать тебе точную вероятность твоей смерти от рака легких, если ты начнешь курить. Не смогу назвать и вероятность цирроза печени, если ты будешь уходить в запои.
Но я ТОЧНО могу сказать, что вероятность трагического исхода у тебя значительно увеличится .
Также увеличится вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, импотенции, депрессии. Регулярно употребляющие алкоголь намного более вероятно погибнут в автокатастрофе или попадут в тюрьму. И все эти вероятности между собой складываются и уменьшают одну общую и главную вероятность — уменьшают вероятность того, что ты проживешь счастливую, здоровую и долгую жизнь.
Заметь, я не призываю тебе сейчас же бросить курить, пить, начать питаться только корой деревьев и уехать жить в Тибет к монахам.
Нет, друг, я и сам периодически позволяю себе небольшие и деструктивные радости жизни.
Но я тебя призываю рационально оценивать факторы риска. Если ты следишь за питанием и 3 раза в неделю ходишь в качалку, но раз в неделю встречаешься с друзьями пропустить по паре кружек пива — это одна ситуация.
Если же ты недели на пролёт сидишь дома и играешь в Доту, запивая чипсы коктейлем с энергетиком — это совсем другая история.
Если у твоего дедушки и папы бронхиальная астма, то курить тебе в десятки раз опаснее, чем человеку, у которого нет наследственных заболеваний.
Конечно, идеально было бы вообще не курить и не пить, чего я тебе и желаю. Но если ты не можешь или не хочешь бросать эти и подобные вредные привычки, то просто помни про вероятность и факторы риска. Ты все равно не сможешь полностью исключить возможность серьезно заболеть или рано умереть. Но в твоих силах значительно уменьшить эту вероятность.
Думай о себе и своём здоровье, взвешенно принимай решения в своей жизни и не бери пример с деда Васи. Он такой всего один.