Трансформация личности чаще всего процесс болезненный и начинается он у большинства, к сожалению, только после глобального кризиса. Человека буквально бьет жизнь со всех сторон и по всем сферам.
Трансформация - это не про то, что утром в понедельник вы решили жить «правильно»: бегать, бросить курить, правильно питаться или не грубить близким.
Истинная трансформация – это когда вы становитесь буквально другой личностью под гнетом обстоятельств, а все те устои и догмы, которыми вы были пропитаны с рождения, отмирают. Для того, что бы стать другим человеком внутри, нужен титанический труд, который подселён меньшинству. Трансформация – это тотальная смена мировоззрения, только так, и никак иначе!
Это не про тренинги, походы к психологу и чтение умных книг. Все это может стать дополнительными инструментами в ваших изменениях.
Так как же происходит трансформация?
Самый первый этап, который всегда будет сопутствовать изменениям – это гнев на себя. Только с гнева на себя начинается ваше истинное изменение. Ни на партнера, ни на окружение, ни на родственников и друзей, а на себя! Когда человек меняется, его неизбежно одолевает гнев, и даже ненависть на себя. Это абсолютно нормально, так как возможно вы впервые поняли, что только ваши действия привели к тому результату, который есть.
Далее человек перестает врать себя и признает то, что его жизнь не соответствует его нарисованной картинке. Как только вы сами себе признаете ряд вещей, которые вас не устраивают, то начинаете менять свою жизнь и себя.
Например, вы годами обманывали себя, что вам нравится ваша работа. Вы постоянно выискивали какие-то плюсы, озвучивал их себя и окружающим, но при этом мучались на нелюбимой работе. И вот когда вас охватил гнев, что вы живете не так, как хочете, то придется признать, что работа вам ненавистна. Примеров может быть много – работа, семья, отношения, нелюбимый город, ваш внешний вид.
Самообман никогда не даст вам измениться.
Дальше человека ломает: он прошёл стадию гнева, перестал врать себя, а дальше что? А дальше самое тяжелое – старое и привычное отмирает, а нового нет. И тут начинается колоссальная работа.
Тут нужно хорошо проанализировать свои действия, которые привели к такому результату. А зачастую нужно отбросить иллюзии по поводу тех ценностей, которыми нас прошили с детства. Это очень сложно, ведь с ранних лет нам рассказывали про одно, а на деле оказалось по-другому. И чем дольше мы живем в этой созданной (даже не нами) иллюзии, тем тяжелее нам принять реалии жизни. Именно поэтому истинная трансформация у людей за 40-к проходит реже, чем, например, у людей до 30-ти. Поэтому важно менять свое мышление и свои действия как можно раньше.
И только после всех этих чувств, человек начинает действовать по-другому. Он начинает делать несвойственные ему поступки, начинает мыслить по-другому, начинает общаться с другими людьми. Вот на этом этапе уже хорошо пойти на тренинги, к психологу - в принципе, искать информацию извне. Дополнительная мотивация и наставничество не помешает, а только будет помогать.
Только делая новые действия, вы сможете изменить себя и стать другой, изменой личностью. Старые действия ни к чему новому не приведут, они уже привели к тому, что есть.
Это самое сложное – действовать и мыслить по-другому. У вас будут случаться постоянно откаты к прежним мыслям и прежним действиям. У вас будет не получаться, изменения будут даваться трудно.
Тут вы должны понимать, что это неизбежно, ведь за года у вас сформировались определенные привычки, ценности, окружение.
Важно понимать, что как раньше уже не будет. Вам придется пожертвовать прежней жизнью – своими привычками, своими слабостями, своим мнимым комфортом, даже своим окружением. Не нужно ждать, что ваше окружение вас однозначно поддержит. У вас свой путь, который не всегда будет легок. Поэтому люди и не хотят идти в настоящую трансформацию.
Кстати, как только вы начнете менять себя, через какое-то время жизнь постоянно вам будет давать возможности, которые раньше не давала. Жизнь будет вас сталкивать с нужными людьми, вы будете оказываться в новых местах при необычных обстоятельствах. Жизнь будет вам давать шанс. Главное им правильно воспользоваться.
Выход в трансформацию всегда идёт через проработку своих теневых сторон. По итогу вы изменитесь физически, ментально и духовно.