Один час массажа влияет на организм примерно так же, как 7-8 часов полноценного здорового сна. За это время человек расслабляется и успокаивается.
Массаж — популярная процедура и целебное средство для человеческого организма. Уникальный способ поддержания тела в здоровом состоянии и отличной форме.
Рассмотрим основные плюсы (+) массажа:
- Массаж помогает оттоку лимфы, нормализует артериальное давление, функции мышц и суставов.
- Улучшается обмен веществ, состояние кожи - она становится более эластичной, упругой, подтянутой и гладкой.
- Во время массажа выделяются гормоны удовольствия — эндорфины, снимающие стресс и улучшающие самочувствие.
- После курса антицеллюлитного массажа исчезают неприятные отложения в проблемных местах и ускоряется обмен веществ, с помощью чего вы избавитесь от лишних сантиметров в бедрах.
- Любой массаж обеспечивает отдых нервной системы, психики человека. Особенно он полезен для лиц умственного труда, страдающих от неврозов, оборачивающихся утомляемостью, стрессом, бессонницей.
А теперь рассмотрим основные минусы (-) массажа:
- Если вы попали к неквалифицированному «специалисту» общее состояние может только ухудшиться или даже возможно появление неприятных осложнение подобного «лечебного» массажа.
- Некоторые пациенты самостоятельно определяют продолжительность сеансов, их количество и частоту выполнения, что в конечном итоге может не давать ожидаемого результата.
- Продолжительность курса. Массажист - лицо материально заинтересованное. Чем больше сеансов вы посетите - тем лучше для массажиста. Поэтому некоторые массажисты, исходя из личной выгоды, назначают по 20-30 сеансов. Однако, не стоит думать, что если ваш массажист назначил вам 15 сеансов, то он сделал это исключительно ради выгоды. В некоторых случаях и 15 сеансов может быть недостаточно.