Когда я впервые узнала про марафоны по питанию – у меня они вызвали только одно – негатив.
Сейчас объясню.
Ч͟т͟о͟ т͟а͟к͟о͟е͟ м͟а͟р͟а͟ф͟о͟н͟?͟
Это место, где тебе дадут меню. А дальше? Обычно в марафонах много людей. И как я узнаю, что это меню подойдет для меня? У всех же разные потребности и предпочтения!💁♀️
А главное – а что после марафона? Ну сброшу я 5 кг. Ну 10. А дальше? Всю жизнь кушать по одному меню? Нууу… такое себе.😰
Когда я начала развивать блог в ИГ – марафоны – это последнее, чем мне бы хотелось заниматься. Я хотела рассказывать про ПП, объяснять, что это просто, делает жизнь приятнее, а тело – привлекательнее.
К͟а͟к͟ р͟е͟а͟л͟и͟з͟о͟в͟а͟т͟ь͟ с͟в͟о͟ю͟ и͟д͟е͟ю͟ я͟ н͟е͟ з͟н͟а͟л͟а͟
Уже все привыкли к марафонам и меню…
И тут мне помог один из моих заказчиков по основной работе – Тимур. Он подтолкнул меня к мысли, что можно совместить марафоны и обучение. Чтобы люди учились грамотно составлять себе рацион и при этом уже сразу худели – при помощи подготовленного мной меню. И уже через неделю девочки понимают – чем и что можно заменить и могут сами составлять рацион.✊
Ответ на мой вопрос «а что дальше» – дальше – обученные люди, которые имеют информацию. Что они будут с ней делать – это уже другой вопрос. Но те, у кого есть желание меняться – получают крутой инструмент. Плюс меню – чтобы за этот месяц уже получить результат.☝️
Я была удивлена, когда с первого моего курса девочки перешли на второй – ведь у них уже есть знания! И неожиданно для себя обнаружила еще огромный плюс в марафонах. Участие мотивирует и дисциплинирует. Общение со специалистом и девочками, которые плывут с тобой в одной лодке – это реально помогает! 💃
Информация на моем курсе построена на вступительном видео с рубрикой вопрос-ответ, мини-презентациях, текстах. Есть и домашние задания – а куда без них! Так мы гораздо лучше усваиваем информацию. Ни один вопрос не останется без ответа. Хочешь меняться? 🤞
Зарегистрироваться на мой курс «Идеальное тело» 4.0 можно тут в шапке профиля до 20 марта. Утром 21 марта ссылка будет удалена. 😌