Отсутствие теплых отношений в семье напрямую влияет на наше питание.
Любовь делает нас счастливыми, стимулируя выработку тех же самых гормонов, что и удовольствие от поедания сладкого. Очень хочется шоколадку? Может быть, вам просто не хватает любви?
Напряженные отношения в семье еще хуже.
Безопасность - это базовая потребность организма. Если вы не чувствуете себя в безопасности в своем же доме, вы начнете злоупотреблять другой базовой потребностью - питанием. Вы будете что называется "заедать стресс", чтобы хоть как-то повысить уровень общего спокойствия.
Питание в семье формирует у нас определенные пищевые привычки.
Если ваши родители едят макароны на ужин и всегда оставляют на столе сладкие булочки, то скорее всего и вы будете делать также. Просто потому что привыкли с детства.
Таким образом, нам может передаваться не только генетическая предрасположенность к полноте, а еще и социальная предрасположенность к неправильному питанию, которое потом приводит к лишнему весу.
Если родители полные и дети полные, то это не обязательно плохая генетика. Очень вероятно, что это плохие пищевые привычки, которые передаются из поколения в поколение.
Сюда же можно отнести родительскую фразу "не оставляй свою силу на тарелке - доедай до конца", вынуждая вас есть больше, чем вы хотели изначально. Сюда же привычка отмечать все праздники пышными застольями с обилием блюди тому подобное
Излишняя опека с одной стороны и отсутствие самостоятельности с другой тоже могут быть причиной неправильного питания.
Если мать и жена полностью контролируют ваше меню и всегда знают "что для вас лучше", ваше питание полностью подконтрольно их пищевым привычкам, а они в большинстве своем не диетологи. Далеко не факт, что обед, собранный для вас в офис, правильно сбалансирован. Это не значит, что ваша жена или мать плохо о вас заботятся. Это значит, что не нужно отдавать полный контроль за вашим питанием кому-то, кроме вас.