Ох уж эта наша материя. Дела телесные.
В большинстве случаев нелюбовь к себе выражается в непринятии именно того тела, которое у нас есть.
Принятие себя на телесном уровне - это одна из сложнейших задач.
Большая грудь, маленькая грудь, жидкие волосы, густые волосы, слишком толстый, слишком худой, большой нос, высокий лоб, низкий рост, не такой размер ноги, не соответствие выдуманным и навязанным стандартам красоты.
Это больно и это очень угнетает.
Легко сказать - принимай себя таким, какой ты есть! А как это сделать? Ну вот как?
Тебе хорошо, ты вон какой спортивный, у тебя конституция такая, ты не толстеешь, ты здоровый.
Ребята, да, все так. В моем мире все именно так, но не потому что я такой снаружи, а потому что у меня внутри такое состояние. Такое принятие себя и уровень слушания своего тела, что я выстраиваю то тело, которое мне нужно для определенных задач.
И это моя ответственность за своё здоровье и свою жизнь. За то, что я думаю и как думаю.
Я очень люблю своё тело. Люблю его не потому, что оно такое спортивное и подтянутое, а потому что мое тело - мой самый близкий друг. Именно этот друг здесь для того, чтобы я жил и реализовывался максимально эффективно и благополучно. Этот друг мне помогает. Он служит мне с полной самоотдачей. Он мне подсказывает, если что-то идёт не так у меня внутри. А я слушаю его сигналы и благодарю. Забочусь о нём.
И забочусь не физическими истязаниями, а внутренней работой. У меня перед моим другом высокий уровень ответственности.
Ребята, если вы измените отношение к своему телу с ненависти и желания его прогнуть, изменить под "эталон красоты", на дружбу и понимание того, что это ваш самый близкий друг и с ним нужно, как с самым близким человеком, то вы начнете замечать, как меняетесь и эти изменения будут позитивными.
Именно такой пример отношения к своему телу мы с супругой показываем нашим дочерям. Передаем эти знания, навыки, умения.
Ох уж эта наша материя. Дела телесные.
В большинстве случаев нелюбовь к себе выражается в непринятии именно того тела, которое у нас есть.
Принятие себя на телесном уровне - это одна из сложнейших задач.
Большая грудь, маленькая грудь, жидкие волосы, густые волосы, слишком толстый, слишком худой, большой нос, высокий лоб, низкий рост, не такой размер ноги, не соответствие выдуманным и навязанным стандартам красоты.
Это больно и это очень угнетает.
Легко сказать - принимай себя таким, какой ты есть! А как это сделать? Ну вот как?
Тебе хорошо, ты вон какой спортивный, у тебя конституция такая, ты не толстеешь, ты здоровый.
Ребята, да, все так. В моем мире все именно так, но не потому что я такой снаружи, а потому что у меня внутри такое состояние. Такое принятие себя и уровень слушания своего тела, что я выстраиваю то тело, которое мне нужно для определенных задач.
И это моя ответственность за своё здоровье и свою жизнь. За то, что я думаю и как думаю.
Я очень люблю своё тело. Люблю его не потому, что оно такое спортивное и подтянутое, а потому что мое тело - мой самый близкий друг. Именно этот друг здесь для того, чтобы я жил и реализовывался максимально эффективно и благополучно. Этот друг мне помогает. Он служит мне с полной самоотдачей. Он мне подсказывает, если что-то идёт не так у меня внутри. А я слушаю его сигналы и благодарю. Забочусь о нём.
И забочусь не физическими истязаниями, а внутренней работой. У меня перед моим другом высокий уровень ответственности.
Ребята, если вы измените отношение к своему телу с ненависти и желания его прогнуть, изменить под "эталон красоты", на дружбу и понимание того, что это ваш самый близкий друг и с ним нужно, как с самым близким человеком, то вы начнете замечать, как меняетесь и эти изменения будут позитивными.
Именно такой пример отношения к своему телу мы с супругой показываем нашим дочерям. Передаем эти знания, навыки, умения.
