В детстве очень легко мыслить позитивно! Только становясь взрослыми слишком сильно вязнем в негативе, заметили? ... А ведь позитивное мышление – это начало начал. Это дорога к твоему личностному росту, к счастью, успеху, богатству, к внутренней свободе и гармонии в жизни. Ученые уже давно доказали, что наши мысли формируют нашу реальность. Сколько людей столько и реальностей. Каждый живёт в своём мире! Пойми, что ты самый настоящий творец и каждую секунду творишь свое будущее в настоящем моменте. Твое будущее – это просто мыслительный образ. Поэтому практика позитивного мышления – это твой инструмент формирования реальности, который способен изменить твою жизнь к лучшему.
⠀
Именно позитивное мышление вызывает позитивные чувства и эмоции: радость, счастье, удовлетворенность собой, умиротворение.
Очень повышает энергетику человека. В прямом и переносном смысле делает его сильнее. Позитив очень заразителен. Повысив свою энергетику, ты начнешь притягивать в свою жизнь таких же позитивных и нужных людей, с которым будешь идти по дороге счастья, успеха и богатства.
⠀
Негативное мышление, в основном, вызывает одни только отрицательные эмоции: гнев, страх, ревность, разочарование, уныние.Мыслить негативно – это всего лишь очередная привычка, которую можно изменить в ходе выполнения различных техник и упражнений, например:
⠀
Техника "Мой идеальный день"
Выдели для себя время и опиши в подробностях свой идеальный день. Удели особое внимание своим жизненным ценностям. Что для тебя лично в жизни важно? От чего ты будешь получать каждый день только позитив? Наметь план этого дня и попробуй воплотить его в жизнь. В конце дня проведи анализ. Что из намеченного получилось? Какие события у тебя вызывали положительные эмоции, а какие отрицательные? Делай эту технику, пока не получишь свой «идеальный день»!
⠀
Упражнение «5+»
Суть очень проста. Будем производить ревизию всех негативных событий, которые занимают твой разум. Пойми, что в жизни есть все любовь. Негатив и позитив – это две медали одной стороны – любви. Так вот для каждого негативного события необходимо найти 5 положительных сторон.
⠀
Позитивных вам мыслей! 🙏