Можно много и долго жалеть себя и искать оправдания тому, что не высыпаешься, ходишь весь день как зомби, и вообще «кто меня дома видит?». Знаете, я через все это прошла. Особенно остро это ощущается во время декретного отпуска и в первые месяцы после рождения ребенка. Поверьте, это состояние легко исправить! И я поделюсь с вами своим рабочим методом, ведь он меня много раз выручал.
Итак, в первую очередь нужно признаться себе в том, что есть проблема. Это очень сложно, но без этого шага никуда. Достаточно посмотреть в зеркало и обратить внимание, что глаза не улыбаются, волосы не уложены и возможно основной одеждой стал халат… Если вы нашли у себя хотя-бы пару признаков, срочно берите себя в руки.
Долой плохое настроение, растянутую футболку мужа и унылое лицо. Все это вам больше никогда не пригодится. Пусть это немного грубое выражение, но вы как змея – скидываете старую шкурку чтобы облачиться в новую, красивую и привлекательную. И главное, ни в коем случае не откладывайте все это на потом! Потом не существует. Есть только здесь и сейчас. Поэтому просто берем и делаем.
Первое. Идем в душ или ванну и откисаем там столько, сколько возможно. Если у вас маленькие детки – пригласите в гости маму, пусть она последит, а лучше погуляет с внуками.
Второе. Посмотрите в зеркало, поймите, что такой как вы больше нет. Достаньте всю косметику которая у вас есть и выложите перед собой.
Третье. Сделайте себе салонный уход за лицом. Ведь именно по состоянию лица люди считывают вашу усталость и настроение. Для меня этот шаг самый важный, ведь я не крашусь каждый день, а вот чувствовать и выглядеть свежей хочется каждый день. Поэтому считаю своим долгом поделиться ссылкой на то, чем я привожу себя каждый день в состояние «готова горы свернуть». (чтобы посмотреть нажмите на текст синего цвета)
Четвертое. Красиво уложите волосы и сделайте макияж. Пусть даже самый простой и быстрый. Если позволяет время и возможность лучше погрузиться в этот процесс и сделать такой образ, чтобы у мужа/парня дар речи пропал.))
Пятое. Вытащить из гардероба самое любимое платье и надеть его. Не забыть конечно про нижнее белье.
Все! Посмотрите на себя в зеркало, и вы увидите перед собой прекрасную особу, которая светится изнутри. Если вам это состояние правится, то сделайте этот ритуал каждодневным как это сделала я.