Многие начинающие маги не задумываются о том, что воздействуя на людей или ситуации, они тратят огромное количество своей энергии, что, в свою очередь, может нанести весомый ущерб здоровью.
Существо несколько способов восстановить силы, мы разберём часто используемые.
Перед началом ознакомьтесь с парочкой советов:
- Накапливать биоэнергию лучше всего в спокойном состоянии, никаких бурных эмоций, лишь умиротворение в вашей голове;
- Научитесь образно представлять сам процесс восстановления, прочувствуйте, как в каждую клеточку тела вливается поток сил.
Получаем энергию от Солнца
Это самый простой способ. Поднимаем наши ручки ладонями к солнышку и настраиваемся на приём. Ощущаем, как наше тело окутывает тепло, после нескольких минут (на своё усмотрение) мысленно или вслух благодарим 7 раз светило и опускаем руки.
Получаем энергию от матушки Земли
Один из древних методов. Садимся со скрещенными ногами, руки кладём на колени, соединив большой и указательный пальцы, остальные пальчики касаются земли. Дышим глубоко и представляем, как с каждым вдохом энергия через кончики рук проникает в тело. В конце не забываем поблагодарить Землю.
Можно комбинировать предыдущие способы. Садиться на землю ладонями кверху, например.
Получаем энергию от воды
Устраиваемся поудобнее в каком-либо водоёме, дышим ритмично и представляем, как каждая капелька воды через поры передаёт нам порцию новых сил.
Получаем энергию от дерева
Для этого надо сначала найти дерево, которое будет вам симпатично, вы должны почувствовать некую невидимую связь с ним. После выбора приложите руки к стволу, прислушайтесь к шелесту листьев, расслабьтесь, представьте на какое-то время, что вы и есть дерево: ветер слегка обдувает, солнышко греет, земля питает.
Кто-то восстанавливается с помощью Космоса, кто-то осваивает разные техники дыхания. Изучайте, практикуйтесь, выбирайте то, что вам по душе, и будьте здоровы!