*на 100 г 93.34 ккал Б/Ж/У 4.17/1.62/17.21*
Ингредиенты:
Тыква — 500г (натереть на терке)
Зеленый горошек (замороженный) — 150г (залить кипятком на 2 мин. промыть холодной водой, чтобы не потерял цвет)
*на 100 г 93.34 ккал Б/Ж/У 4.17/1.62/17.21*
Ингредиенты:
Тыква — 500г (натереть на терке)
Зеленый горошек (замороженный) — 150г (залить кипятком на 2 мин. промыть холодной водой, чтобы не потерял цвет)
Яйца — 2шт
Молоко или кефир — 100мл
Лук репч — 1шт (мелконарезанный)
Манка — 2ст.л.
Мука — 100г.
Приготовление:
Все ингредиенты перемешать и оставить на 20 мин. Печь на медленном огне на антипригарной сковороде