Фактически я сейчас лечусь от постоянной усталости и апатии. Ничего не хочется делать. Но есть у меня пунктик, просто лежать и ничего не делать я не могу. Считаю, что проживаю день зря, но сил что-то делать нет. Ни сил, ни желания.
Я как котик на картинке:
Занять себя чем-то и не спать я могу только через силу или когда что-то НАДО сделать: или по дому(стирка, готовка), или это день, когда я созваниваюсь с психиатром, ибо боюсь проспать.
У меня раньше было много хобби: компьютерные игры, книжки, написание коротких эссе - всё это отошло на второй план. В игры ещё играю как общее времяпровождение с супругом, но они не приносят былой радости и выбросов эндорфина, к сожалению.
Но сейчас это ещё хорошая ситуация, я могу заставить себя что-то делать, на что-то отвлечься. Ранее, в начале лечения, я просто спала 90% времени, только готовила обед и ужин для супруга и, соответственно, для себя и всё. Остальное время спала.
И так жалко времени, которое проводится во сне, но действительно очень сложно даже заставить себя что-то делать, особенно учитывая тот факт, что при приёме этих таблеток сны стали ярче и запоминаются.
Врачи говорят, что это так поначалу действуют лекарства, но это поначалу затянулось у меня уже на почти 2 года)) Хотя много в каких подкастах, статьях о психических заболеваниях я слышала не раз, что подбор лекарств и их дозировок для комфортной жизни занимает года, но зато потом жизнь налаживается. Вот я и нахожусь на пути к этому хорошо:)
Всем спасибо за внимание и ваше время, потраченное на статью.
А как часто вы прокрастинируете и как с ней боретесь?
Спасибо за внимание:)