Есть один единственный признак отличного здоровья, если он у вас проявился, вам крупно повезло.
Это очень незатейливый признак – человек не замечает своего здоровья. Он просто не обращает на него внимания.
Не обращает внимания, это не значит, что устал, работает через силу и боль. Нет, речь не об этом. Тело здорового человека находится в таком состоянии, что не устаёт до отупения. А если устаёт, то легко переходит в режим отдыха – качественное расслабление и крепкий сон.
Всё хорошо, тело послушно, руки-ноги работают, голова соображает, настроение хорошее и хочется жить. Такое состояние тела – отправная точка для омоложения.
Здесь важно «включить» разум и чётко осознавать, что если сегодня тело в отличном состоянии и не просит дополнительного внимания, то это совсем не значит, что так будет всегда. Начинать работать с телом нужно именно тогда, когда оно находится в идеальной форме и абсолютно здорово.
Если это не так, то о процессах омолаживания думать ещё рано, нужно пройти сначала восстановительный период.
Хорошее состояние тела перекликается с психологическим равновесием:
- приподнятым настроением;
- чувством юмора;
- эмоциональной стабильностью.
А вслед за уравновешенной психикой идут и доброжелательные отношения с окружающими.
Позитивный настрой, качественные отношения и «незаметность» своего физического тела – вот та база, на которой выстраиваются омолаживающие процессы. Главное, вспомнить о них вовремя, и начать практиковать.
Идеальное здоровье? Идеальное тело? Нет предела совершенству! А поэтому продолжаем работать целенаправленно и спокойно, даже если всё хорошо.
ПОЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
Почему раньше трава была зеленее?
"Старость – это благо." 3 скрытых выгоды старости, о которых умалчивают
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал, будьте всегда Здоровы, Красивы и Счастливы!