Вернутся ли панические атаки после отмены антидепрессантов? Здесь можно подразумевать отмену успокоительных, транквилизаторов, антидепрессантов. Мы поговорим о том, что будет после этого, вернутся ли панически атаки.
Если у вас были панические атаки, они вас накрывали до приема препаратов, и когда вы начали принимать препараты, панические атаки прекратились, то высока вероятность, что они снова вернутся. Просто это может произойти не сходу и сразу. Есть несколько этапов, на которых вы можете принимать препараты. В зависимости от того, на каком этапе вы находитесь, зависит вернуться ли они сразу, либо постепенно, либо могут не вернуться вообще.
Давайте определимся на первом этапе. Например, у вас был первый случай эпизодической панической атаки, после чего вы тут же начали принимать антидепрессанты. Пропили двухмесячных, трёхмесячный курс, при этом у вас никогда до этого не было ярко выраженных проблем с тревогами. Просто произошло что-то на фоне стресса, у вас возник приступ паники, и вы решили не ждать, сразу же начать пить препараты.
Скорее всего после того, как вы закончите курс антидепрессантов, ваша тревожность снизится, вы будете чувствовать себя нормально, после этого не будет никаких проблем ни с тревогами, не с паническими атаками, но процесс повышения тревожности будет постепенно продолжаться. Это может перерасти в невроз или тревожные расстройства в будущем, а может не перерасти. В любом случае, вряд ли вы столкнётесь со случаем какой-то одной эпизодической панической атаки.
Второй этап более серьезные, когда панически атаки возникают у вас с периодичностью, у вас уже есть повышенная тревожность, различные проблемы со сном и так далее. Но вы не долго находились в обострённым состоянии, тут же начали пить антидепрессанты. Закончив курс, скорее всего спустя несколько месяцев вы снова вернётесь к тому состоянию, в котором вы начали пить антидепрессанты. У вас через полгода, год или несколько месяцев снова возникнут панические атаки, потому что вы их не проработали.
Третий этап, когда вы начали прием препаратов в том состоянии, когда у вас уже несколько месяцев обострённое состояние, проблемы со сном, аппетитом, периодически возникают панические атаки, есть ярко выраженная и повышенная тревожность. Спустя несколько месяцев такого состояния вы начинаете пить антидепрессанты, ваше состояние не улучшается полностью. Скорее всего, как только вы перестанете пить препараты, ваша тревожность станет ещё выше, проблемы и симптоматика вернуться с большей силой и панические атаки снова возобновятся.
Пока вы пьете препараты, ваша тревожность продолжает нарастать, вы начинаете все большее количество событий в жизни воспринимать как опасные. Это приводит к повышению тревожности даже на фоне антидепрессантов. Как только вы их отмените, вас снова накроет с головой.
Почему именно так будет происходить и как же избавиться от панических атак, чтобы даже после антидепрессантов они не появлялись? Дело в том, что панические атаки возникают, если вы воспринимаете свои симптомы страха как опасные и переживаете за их последствия. Пока вы эти симптомы страха воспринимаете как симптомы обморока, инсульта, сумасшествия – это ваши вегетативные естественные симптомы, вызванные выбросом адреналина. Пока вы так их воспринимаете, у вас будут продолжаться панические атаки. Вам нужно убедиться, что эти симптомы ничто иное, как симптомы страха и поменять к ним свое восприятие. Я не буду рассказывать, как именно это делается, потому что у меня есть много статей про панические атаки и про карточки восприятия.
Смысл заключается в том, что пока ваше восприятие симптомов страха не изменилось, у вас снова возникнут симптомы страха на фоне повышенной тревожности и вы снова отреагируете на них панической атакой, когда воспримете их как опасные. Поэтому здесь главное понять, на каком этапе вы находитесь. Если вы находитесь на первом этапе, то в будущем вы можете больше не столкнуться с паническими атаками. Но если у вас уже есть ярко выраженная повышенная тревожность, ещё и проблемы со сном, если вы приняли антидепрессанты, и они не убрали всю проблему целиком, а частично её погасили, значит вам уже пора работать над своим восприятием тех событий, которые вы воспринимаете как опасные.
Если вы прорабатывайте свою тревожность и восприятие симптомов страха, пока принимаете антидепрессанты, то тогда после окончания курса препаратов, к вам не вернётся та тревожность, из-за которой изначально пришлось принимать препараты. Соответственно, уже не будет симптомов, за которые вы будете бояться и воспринимать их как опасные. В результате, после приема препаратов, из-за того, что вы работали над своим восприятием, пока их принимали у вас не будет ни тревожности, ни симптоматики.