Мой ребёнок всегда спал не очень хорошо. В роддоме нас ругали за то, что дети спали не в кювезах рядом с нами, а в одной кровати. 6 младенцев никак не могли синхронизироваться и будили друг-друга своим криком.
Дома лучше не стало. Хотя, может, только первую ночь? Ещё я отлично помню ночь, когда уснула прямо в кресле, с недельным малышом в руках. И о чëм я думала? Я же могла его выронить…
Все мои знакомые говорили: «а что ты хотела? Так теперь будет всегда». А я хотела не этого. Я просто хотела выспаться!
В 3 месяца на плановом осмотре педиатр сказал, что нормальный сон для мамы — это как единорог: кто-то в него верит, но никто его не видел.
Я прочитала десятки статей в интернете, инстаграм услужливо подкидывал в рекламе консультантов по сну. И я сдалась и купила курс. Посмотрела 4 или 5 уроков и разочаровалась. Ну зачем мне знать, во что играть с малышом? Я хочу спать!
А потом консультант дала информацию про время бодрствования, активное бодрствование, спокойное… И мой мир перевернулся! Так просто и очевидно!
С тех пор сын живёт строго по режиму. Каждый сон я записываю в приложение и точно знаю, пора сейчас спать или он зевает от скуки.
Мы ввели ритуалы на сон — в определённом порядке выключаем свет, закрываем шторы, а потом стихотворение и песня.
А ещё, оказывается, купать ребёнка перед сном — вредный совет! Для некоторых малышей это не релакс, а серьезная физическая нагрузка.
Но больше всего меня горько за мам, которые разделились на две категории:
- те, у кого дети отлично спят;
- те, кому повезло меньше, и дети спят беспокойно.
Войны между этими двумя лагерями идут кровопролитные. Первые считают, что вторые просто не умеют обращаться с детьми. Вторые — что первым просто повезло и им достался уникальный ребёнок.
А на самом деле, многие проблемы со сном действительно можно решить, если приложить определённые усилия. Многие, но, к сожалению, не все.
Расскажите, как ваши дети спали в младенчестве?