Как много эмоций и чувств каждый из нас закладывает в одно простое слово "бывший".
Для начала, хочется отметить, что помнить, тосковать, ностальгировать, в определённые жизненные периоды, это нормально и многие так делают.
В треугольник это превращается когда Вы:
постоянно сравниваете;
очень часто, вспоминаете «как было тогда», даже если сейчас Вам хорошо;
ругаете себя за решение расстаться или что слишком «легко сдались»;
дали себе установку
избегаете вступать в серьезные романтические отношения.
После расставания каждый испытывает различные эмоции от облегчения до тотального опустошения.
Трудность это в том, что это ОБРАЗ, а не живой человек и его можно наделить всеми желаемыми качествами.
Если отрицательные качества(бывший во всем виноват).
В этом случае Вы можете не видеть всего, что в себе заблокировали и больше не позволяете себе чувствовать.
Если положительные качества (бывший лучшее, что было).
Вы можете неосознанно оправдывать его поступки в Ваш адрес и винить себя в том, что были молоды, несерьёзны, истеричны и тд. И ещё можете программировать себя, что дальше только хуже партнеры, т.к. самого лучшего упустили, чтобы пережить ситуацию помогает нам, вытесняя болезненный опыт, и по факту, после некоторого времени, большинство не могут точно восстановит произошедшее. В памяти остаётся приемлемая картина, которую Вы можете пережить.
Для того, чтобы не попасть в ловушку этого треугольника нужно РАССТАТЬСЯ!
Расстаться на деле означает, возвращаясь в воспоминаниях не сожалеть, не ругать себя, не хотеть все переписать. Вспоминать можно и нужно, но без энергии.
Согласитесь ли Вы, что пережить разрыв или прошлую любовь-это одно из самых трудных испытаний?
Мы ни во что так не вкладываемся, как в любовь.
Любовь нас продвигает, окрыляет, оберегает, даёт силу.
Поэтому совершенно естественно помнить моменты из прошлого, раздумывать над своими решениями и выводами, но жить в прошлом -НЕТ!